デリッシュキッチン
【キャベツのおつまみ】簡単でおいしい!やみつきレシピ25選

【キャベツのおつまみ】簡単でおいしい!やみつきレシピ25選

作成日: 2023/05/01

更新日: 2026/04/07

おうち居酒屋にぴったりなキャベツのおつまみを集めました!
シャキッとした食感をいかしたサラダや、さっと和える一品は簡単で味が決まりやすいのが嬉しいポイント。さっぱり仕立ての箸休めから、しっかり味の一皿まで、お酒がすすむ仕上がりがそろっています。

野菜をおいしくつまみたい日に、気分で選べるキャベツのおつまみをどうぞ♪

目次

  1. 【レビュー400件超え!間違いなしの人気レシピ】
    1. 10分でパパッと副菜!無限キャベツ
    2. やみつき簡単レシピ♪キャベツ焼き
    3. この味付けはくせになる♪やみつきキャベツ
    4. 簡単10分主菜!キャベツと鶏肉のオイマヨ炒め
    5. フライパン1つで作る♪鶏肉とキャベツの甘辛チーズ炒め
  2. 【彩り豊か!キャベツの満足サラダ】
    1. 10分で出来る!カニかまぼことキャベツのやみつきサラダ
    2. たくあんがアクセント!キャベツとたくあんのマヨネーズサラダ
    3. ポン酢が味の決めて♪キャベツのマヨポン酢サラダ
    4. シャキシャキ食感満載!キャベツと卵のサラダ
    5. 包丁いらず♪春キャベツとしらすの胡麻サラダ
  3. 【風味豊か!キャベツの和え物】
    1. 止まらないおいしさ♪キャベツのピリ辛おかか和え
    2. レンジで時短おつまみ!ささみとキャベツのあっさりネギ和え
    3. おつまみにも!キャベツのガーリックオイルあえ
    4. 包丁いらず!サバ缶無限キャベツ
    5. ピリ辛おつまみ!キャベツとツナのキムチ和え
  4. 【香ばしさがクセになる!焼き物おつまみ】
    1. シンプルだけどやみつき!焼きキャベツのオイマヨソースがけ
    2. チーズが香ばしい♪千切りキャベツのとろろ焼き
    3. お酒のお供に♪油揚げの鯖キャベツはさみ焼き
    4. さっと作れる!キャベツとニラのチヂミ
    5. ごはんにぴったり♪キャベツたっぷりみそつくね
  5. 【炒め物】
    1. にんにくが効いてる♪ホタテとキャベツのガリバタ炒め
    2. おつまみにもおすすめ!キャベツとベーコンのマスタード炒め
    3. 甘辛味噌でやみつき!肉味噌キャベツ
    4. おつまみにぴったり!えのきとキャベツのピリ辛炒め
    5. おつまみにも♪キャベツとしめじのアンチョビ炒め

【レビュー400件超え!間違いなしの人気レシピ】


多くのユーザーに支持されている、キャベツおつまみの鉄板レシピを集めました!ツナの旨みで箸が止まらなくなる「無限キャベツ」や、ソースとマヨネーズが食欲をそそる「キャベツ焼き」など、まずチェックしたいレシピが勢揃い。手軽に作れるのに満足感が高く、晩酌の最初の一品に間違いありません♪

  • 「無限キャベツ」のレシピ動画

    10分でパパッと副菜!
    無限キャベツ

    4.4

    (
    1629件
    )

    毎日放送「ちちんぷいぷい」で紹介されました! 大人気の無限シリーズを今回はキャベツで! 切って混ぜるだけであっという間に副菜が作れます! あともう一品欲しい時にもオススメですよ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      150kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ キャベツ 鶏がらスープの素 マヨネーズ ごま油 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツ焼き」のレシピ動画

    やみつき簡単レシピ♪
    キャベツ焼き

    4.4

    (
    586件
    )

    お腹空いたけれど、一食分つくるほどの時間もないし、材料もない。そんな時、簡単につくれるキャベツ焼きはいかがですか?材料も少ない、楽チンレシピです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      338kcal

    • 費用目安

      200前後

    卵 キャベツ サラダ油 薄力粉 和風顆粒だし 水 お好み焼きソース マヨネーズ 青のり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「やみつきキャベツ」のレシピ動画

    この味付けはくせになる♪
    やみつきキャベツ

    4.4

    (
    848件
    )

    袋で揉むだけ、ラクラクレシピ♪キャベツを手でちぎって作れば包丁いらずで更に簡単に。時間がないとき、あと一品欲しいとき、手軽なおつまみとしても活躍すること間違いなしです!

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      84kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ ごま油 醤油 鶏がらスープの素 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツと鶏肉のオイマヨ炒め」のレシピ動画

    簡単10分主菜!
    キャベツと鶏肉のオイマヨ炒め

    4.4

    (
    1149件
    )

    キャベツと鶏肉をオイマヨで炒めるとご飯が進むおかずに!オイスターソースとマヨネーズの相乗効果でコクと旨みがプラスされて子供も大人も大好きな味♪10分で簡単に作れるのでパパッと1品作りたい時にぴったりです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      415kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏もも肉 キャベツ 片栗粉 サラダ油 オイスターソース マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「鶏肉とキャベツの甘辛チーズ炒め」のレシピ動画

    フライパン1つで作る♪
    鶏肉とキャベツの甘辛チーズ炒め

    4.5

    (
    412件
    )

    とろ〜りチーズとコチュジャンのピリッとした辛さが相性抜群の1品です!フライパン1つで作れるのも嬉しいポイント♪メインの材料2つでパパッと作れるのでぜひお試しください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      412kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 キャベツ 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 ピザ用チーズ 酒 みりん しょうゆ コチュジャン おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【彩り豊か!キャベツの満足サラダ】


シャキッとした食感を活かした、お酒の席を彩るキャベツサラダ。かにかまぼこの旨みがきいた「やみつきサラダ」や、包丁いらずで簡単な「春キャベツとしらすの胡麻サラダ」など、和洋の味付けを厳選しました。噛むほどに広がる甘みとコクで、お箸が止まりません!

  • 「カニかまぼことキャベツのやみつきサラダ」のレシピ動画

    10分で出来る!
    カニかまぼことキャベツのやみつきサラダ

    4.4

    (
    357件
    )

    キャベツの定番料理にしたい一品♪キャベツをレンジでチンするのでカサが減り、驚くほどたっぷりと食べられます。マヨネーズとごま油を加えてしっかりとコクのあるサラダに!忙しいときにささっと作れるお助けレシピです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      151kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ かにかま マヨネーズ ごま油 鶏ガラスープの素 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツのマヨポン酢サラダ」のレシピ動画

    ポン酢が味の決めて♪
    キャベツのマヨポン酢サラダ

    4.4

    (
    86件
    )

    マヨネーズにポン酢を加えることで後味もくどくなりすぎずにさっぱり食べられます♪キャベツは塩もみしてから和えることで、味がなじみやすくなります。おつまみにもおすすめ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      103kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ かにかまぼこ マヨネーズ ポン酢しょうゆ 塩こしょう ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツと卵のサラダ」のレシピ動画

    シャキシャキ食感満載!
    キャベツと卵のサラダ

    4.4

    (
    142件
    )

    切って混ぜるだけの簡単レシピ! 食感が異なる食材を組み合わせ、飽きのこないように仕上げました! シンプルで何度も食べたくなるサラダです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      275kcal

    • 費用目安

      300前後

    キャベツ ゆで卵 ハム 砂糖 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「春キャベツとしらすの胡麻サラダ」のレシピ動画

    包丁いらず♪
    春キャベツとしらすの胡麻サラダ

    4.5

    (
    24件
    )

    春キャベツの柔らかい食感がやみつきになる簡単副菜レシピをご紹介します。しらすの旨味と塩気が春キャベツの甘みとよく合う!副菜にはもちろん、おつまみにもぴったりの一品です。春キャベツがない場合は普通のキャベツでもお作りいただけます。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      109kcal

    • 費用目安

      300前後

    しらす干し 春キャベツ めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【風味豊か!キャベツの和え物】


キャベツの甘みを引き立てる、旨みたっぷりの和え物をご紹介します!ピリ辛のおかか味がクセになる「キャベツのピリ辛おかか和え」や、レンジで手軽に作れる「ささみとキャベツのあっさりネギ和え」など、素材を活かした一品ばかり。にんにくやごま油の豊かな香りが、お酒の最高のパートナーになります♪

  • 「キャベツのピリ辛おかか和え」のレシピ動画

    止まらないおいしさ♪
    キャベツのピリ辛おかか和え

    4.2

    (
    78件
    )

    シンプルな調理方法でキャベツのおいしさを堪能!さっとできるのであと1品欲しい時に大活躍です。七味唐辛子の分量はお好みで調節してください。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      61kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ めんつゆ[3倍濃縮] かつお節 七味唐辛子

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツのガーリックオイルあえ」のレシピ動画

    おつまみにも!
    キャベツのガーリックオイルあえ

    4.5

    (
    16件
    )

    パパッと作れる簡単副菜レシピのご紹介!キャベツはレンジでさっと加熱しましょう。にんにく風味のオイルが食欲をそそる味わいです♪唐辛子とこしょうでピリッと辛く仕上げることで、お酒にも合う一品に仕上がります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      76kcal

    • 費用目安

      100前後

    キャベツ にんにく オリーブオイル 塩 黒こしょう 唐辛子(輪切り)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「サバ缶無限キャベツ」のレシピ動画

    包丁いらず!
    サバ缶無限キャベツ

    4.4

    (
    56件
    )

    おなじみの無限キャベツを人気の鯖缶でアレンジ!包丁を使わず、簡単調理で仕上がります!こしょうをたっぷりかけた大人味もおすすめです!おつまみにも、副菜にも止まらないおいしさをどうぞ♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      310kcal

    • 費用目安

      200前後

    サバ缶[水煮] キャベツ 鶏ガラスープの素 こしょう マヨネーズ ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツとツナのキムチ和え」のレシピ動画

    ピリ辛おつまみ!
    キャベツとツナのキムチ和え

    4.4

    (
    26件
    )

    ツナの旨味にキムチが相性抜群! キャベツもシャキシャキ! にんにくの効いたタレが絡んで箸が進む一品♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      81kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] キムチ キャベツ 塩 細ねぎ(刻み) ごま油 しょうゆ おろしにんにく 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【香ばしさがクセになる!焼き物おつまみ】


じっくり焼くことでキャベツの甘みを引き出した、食べ応え抜群のメニュー。濃厚なソースが後を引く「焼きキャベツのオイマヨソースがけ」や、長芋を加えてふんわり仕上げる「千切りキャベツのとろろ焼き」など、晩酌の主役になる一皿をまとめました!香ばしい香りが、お酒のお供にぴったりです♪

  • 「千切りキャベツのとろろ焼き」のレシピ動画

    チーズが香ばしい♪
    千切りキャベツのとろろ焼き

    4.3

    (
    72件
    )

    とろろと卵のとろふわ生地にたっぷりの千切りキャベツを加えてトースターでこんがりと焼きます。とろけたチーズが長芋とキャベツに絡んで後を引くおいしさになります。すりおろすのが面倒な長芋は叩くことで、食感を残した仕上がりになります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      263kcal

    • 費用目安

      400前後

    卵 長芋 カット野菜[キャベツ・千切り] めんつゆ[3倍濃縮] サラダ油 ピザ用チーズ かつお節 細ねぎ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「油揚げの鯖キャベツはさみ焼き」のレシピ動画

    お酒のお供に♪
    油揚げの鯖キャベツはさみ焼き

    4.3

    (
    48件
    )

    キャベツとサバ缶で作る簡単おつまみのご紹介です!油揚げは弱火でじっくり焼いてパリパリに仕上げましょう。キャベツは市販の千切りキャベツを使えばより簡単にお作りいただけます♪ぜひ一度お試しください!

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      317kcal

    • 費用目安

      300前後

    サバ缶[みそ煮] 油揚げ キャベツ かつお節 ピザ用チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツとニラのチヂミ」のレシピ動画

    さっと作れる!
    キャベツとニラのチヂミ

    4.4

    (
    15件
    )

    キャベツとニラが入った食べ応え十分のチヂミレシピをご紹介!シャキッとした食感がたまらないおいしさです♪今晩のおかずにいかがですか?【減塩対策対応レシピ】※減塩対策についてはQ&Aをご参照ください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      409kcal

    • 費用目安

      300前後

    キャベツ ニラ ピザ用チーズ 卵 鶏ガラスープの素 薄力粉 片栗粉 水 ごま油 酢 しょうゆ ラー油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツたっぷりみそつくね」のレシピ動画

    ごはんにぴったり♪
    キャベツたっぷりみそつくね

    4.6

    (
    33件
    )

    つくねにキャベツをたっぷり入れてカサ増し!しっかりとした味わいにお箸がすすみます。お好みで七味唐辛子をふってピリ辛味にしてもおいしいです。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      294kcal

    • 費用目安

      200前後

    鶏ひき肉 キャベツ 塩(塩もみ用) サラダ油 塩 酒 片栗粉 おろししょうが 酒 砂糖 みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

【炒め物】


フライパンひとつで手軽に完成する、炒め物アレンジ。バターとにんにくが香る「ホタテとキャベツのガリバタ炒め」や、粒マスタードの酸味がきいた「キャベツとベーコンのマスタード炒め」など、風味豊かなレシピを揃えました。ガッツリ飲みたい夜に重宝する、満足感たっぷりのラインナップです♪

  • 「ホタテとキャベツのガリバタ炒め」のレシピ動画

    にんにくが効いてる♪
    ホタテとキャベツのガリバタ炒め

    4.4

    (
    88件
    )

    切るものが少なくぱぱっとできます♪ ガーリックとバターの風味でおつまみにも最適! パスタなどに活用してもオススメです♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      121kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベビーホタテ(ゆで) キャベツ 有塩バター おろしにんにく 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「肉味噌キャベツ」のレシピ動画

    甘辛味噌でやみつき!
    肉味噌キャベツ

    4.4

    (
    296件
    )

    とろ~り肉味噌がキャベツにからむ! 野菜もお肉もバランス良く食べられる1品です。 唐辛子を加えてピリ辛味にしても美味しい♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      304kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚ひき肉 キャベツ ごま油 酒 砂糖 しょうゆ みそ 片栗粉 水

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る

  • 「キャベツとしめじのアンチョビ炒め」のレシピ動画

    おつまみにも♪
    キャベツとしめじのアンチョビ炒め

    4.4

    (
    17件
    )

    さっと炒めて簡単にできる、キャベツを使った炒め物です。しめじは他のきのこでもおいしくできます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      101kcal

    • 費用目安

      200前後

    キャベツ しめじ にんにく オリーブオイル 酒 しょうゆ アンチョビペースト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る