DELISH KITCHEN
  1. おつまみにも!キャベツのガーリックオイルあえ

おつまみにも!

キャベツのガーリックオイルあえ

パパッと作れる簡単副菜レシピのご紹介!キャベツはレンジでさっと加熱しましょう。にんにく風味のオイルが食欲をそそる味わいです♪唐辛子とこしょうでピリッと辛く仕上げることで、お酒にも合う一品に仕上がります。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    76kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    にんにくはみじん切りにする。キャベツは食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

    ポイント

    水気がある場合は切りましょう

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、香りが出るまで弱火で炒める。

  3. 3.

    キャベツに炒めたガーリックオイルをかけ、塩を入れ、黒こしょうをふり、ざっくり混ぜる。 器に盛り、唐辛子をちらす。

レビュー

(2件)

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  • さやか
    衝撃のおいしさ。 簡単だし最強