やみつき簡単レシピ♪
キャベツ焼き
お腹空いたけれど、一食分つくるほどの時間もないし、材料もない。そんな時、簡単につくれるキャベツ焼きはいかがですか？材料も少ない、楽チンレシピです。
- 調理時間 約15分
-
カロリー
338kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
キャベツは千切りにする。ボウルに薄力粉、和風顆粒だし、水を入れよく混ぜ生地を作る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、生地の半量を入れて薄くのばし、キャベツの半量を広げ入れ、真ん中に卵(1個)をのせたらふたをし、弱火で6分ほど蒸焼きにする。
3.
キャベツがしんなりしてきたら、半分に折りたたみ、器に盛る。同様に計2個作り、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかける。