DELISH KITCHEN

10分でパパッと副菜!

無限キャベツ

4.4

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    150kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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毎日放送「ちちんぷいぷい」で紹介されました! 大人気の無限シリーズを今回はキャベツで! 切って混ぜるだけであっという間に副菜が作れます! あともう一品欲しい時にもオススメですよ♪

材料 【2人分】

  • ツナ 1缶(70g)
  • キャベツ 1/4個
  • 鶏がらスープの素小さじ1
  • マヨネーズ小さじ1
  • ごま油小さじ1
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    キャベツは千切りにして耐熱容器に入れる。

    ポイント

    ピーラーを使うと簡単に千切りにすることができます♪

  2. 2

    1にツナ、鶏ガラスープの素、マヨネーズ、ごま油を加えてよく混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう!

  3. 3

    ふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。

  4. 4

    全体をなじませるように混ぜ合わせる。器に盛り、こしょうをふる。

よくある質問

  • Q

    マヨネーズの代用できるものは何かないですか?

    A

    マヨネーズの代用でございますと、牛乳やヨーグルトがご利用いただけます♪

  • Q

    コンビニやスーパーで売っているサラダ用のカットキャベツでも出来ますか?

    A

    はい、サラダ用のカットキャベツでも、美味しくお作りいただけますよ♪

  • Q

    ツナの油は捨てますか?

    A

    ツナはそのままご使用いただいても、油をきって作っていただいても大丈夫ですよ♪動画内ではツナの油は切ってから使用しています♪

  • Q

    500wのレンジなら加熱は何分ですか?

    A

    2分プラス20秒~30秒で様子をみながら、お好みで調整してください♪

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • kekke

    簡単だし美味しくて、なにか1品足す時にいいレシピだと思いました!
  • mi

    レンチンをもう少し長くしてしんなりさせ、水気をしぼった後に味付けをしたら、水っぽくならなくてよかった。 マヨネーズは入れてもおいしいし、入れなくてもツナ缶の油でそれはそれでおいしい。
  • ホンザワラ

    何度も作ったレシピです。キャベツがたくさん食べられます。私はカレーライスの副菜に作って出します。 先日もカレーライスの副菜として作りました。家族4人分でキャベツ1玉使いました。千切りは少々太くても食べ応えがあって良いと思います。電子レンジで加熱した後あら熱を取って、しっかり水気を搾ってから調味料とツナを合えています。電子レンジで加熱することでカサが減るのでキャベツ1玉余裕で使いきれます🥰
  • さゆり

    簡単に美味しく出来ました(*^^*)子供もパクパク食べています。

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「キャベツ」の基本

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