DELISH KITCHEN

10分で出来る!
カニかまぼことキャベツのやみつきサラダ

4.4

調理時間

10

費用目安

200前後

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キャベツの定番料理にしたい一品♪キャベツをレンジでチンするのでカサが減り、驚くほどたっぷりと食べられます。マヨネーズとごま油を加えてしっかりとコクのあるサラダに!忙しいときにささっと作れるお助けレシピです。

  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

    10g

  • 脂質

    11g

  • たんぱく質

    4.5g

  • 糖質

    7.4g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • キャベツ 1/4個
  • かにかま 4本
  • ☆ドレッシング
  • マヨネーズ大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 塩こしょう適量

手順

  1. 1

    キャベツは細切りにする。耐熱容器に入れてラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。粗熱をとって水気を切る。かにかまは手でさく。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3

    別のボウルにキャベツ、かにかま、2を入れて混ぜ合わせる。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • くまきち

    少しアレンジしてみました。 彩りを良くしたかったので、きゅうり、 サラダにはいつも入れている、 水にさらしたスライス玉ねぎをプラス。 その分、味も薄くならないように、 キャベツが熱いうちに、レモン汁、 仕上げに、ほんのり薄口醤油を加えました。 とても美味しかったです。
  • kana

    カニカマ6本入れました! ごま油とマヨネーズて あんまりない組み合わせ? おいしかったです○
  • のんこ

    簡単で美味しいので何度か作ってます。 キャベツはシャキシャキした方が好きなので、500wで2分にしています。
  • すまいるおばちゃん

    美味しかったです。塩胡椒しなくても、マヨネーズとカニカマの塩味で充分だと感じました。

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