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10分で出来る!

カニかまぼことキャベツのやみつきサラダ

キャベツの定番料理にしたい一品♪キャベツをレンジでチンするのでカサが減り、驚くほどたっぷりと食べられます。マヨネーズとごま油を加えてしっかりとコクのあるサラダに!忙しいときにささっと作れるお助けレシピです。

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    151kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ☆ドレッシング
  • マヨネーズ大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 鶏ガラスープの素小さじ1
  • 塩こしょう適量

作り方

  1. 1.

    キャベツは細切りにする。耐熱容器に入れてラップをして、600Wのレンジで3分加熱して粗熱を取る。かにかまは手でさく。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    別のボウルにキャベツ、かにかま、2を入れて混ぜ合わせる。

レビュー

(9件)

4.5
※レビューはアプリから行えます。
  • ブル
    簡単でした。ドレッシングを他でも応用してみたいと思います。
  • Rana
    生キャベツが食べられない3歳の娘も、これならキャベツを食べてくれました!美味しかったです♪
  • 初心者S
    美味しく出来ました。 冷やすともっと美味しくなると思います。
  • 桜茶
    簡単でした。マヨはカロリー高そうだけど、美味しかったのでまた作ります!