にんにくが効いてる♪
ホタテとキャベツのガリバタ炒め
切るものが少なくぱぱっとできます♪ ガーリックとバターの風味でおつまみにも最適！ パスタなどに活用してもオススメです♪
カロリー
121kcal
炭水化物
6.4g
脂質
5.4g
たんぱく質
11.8g
糖質
4.7g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
キャベツは一口大に切る。
2
フライパンにバター、おろしにんにくを入れて熱し、バターが溶けたらホタテ、キャベツを加えて中火で炒め、キャベツがしんなりとしたら塩、こしょうを加えて炒め合わせる。
レビュー
4.4
※レビューはアプリから行えます
- 簡単にできました！また作りたいです♪
akm
ホタテではなく冷凍むきエビ20尾、有塩バターではなくマーガリン、キャベツ1/4、塩小さじ1/2弱、ニンニク小さじ1弱、コショウ少々で作りましたが、簡単なのにとても美味しく家族からも大好評でした！冷凍エビは水につけ解凍してから塩コショウと料理酒少々で下味をつけ、片栗粉をまぶしてから焼きました。ベビーホタテは高くてなかなか買えないので、いつも楽天で購入している美味しい冷凍むきエビで作ってます！くろ
えび、いか も入れました！ルナ
にんにくは無しで。 仕上げに醤油を大さじ1加えました。 ホタテとバター醤油が合う！
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nico