DELISH KITCHEN
ミックスビーンズを使ったサラダを紹介♪味付け別人気レシピ23選

ミックスビーンズを使ったサラダを紹介♪味付け別人気レシピ23選

作成日: 2023/06/01

更新日: 2024/03/13

ミックスビーンズを使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。定番のコブサラダをはじめ、ツナ缶やヨーグルト、チーズなど様々な食材を組み合わせた人気のサラダのレシピを23本集めていますので、献立の副菜にぜひお役立てください。

目次

  1. 【ヨーグルト】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ
    1. 彩り華やか♪豆苗のチキンコブサラダ
    2. 簡単サラダレシピ!セロリとビーンズのサラダ
    3. ヨーグルトでさっぱり!ミックスビーンズのおからサラダ
  2. 【マヨネーズ】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ
    1. ささっと1品!水菜とお豆のごまマヨサラダ
    2. お酢でさっぱり♪水菜とビーンズのフレンチサラダ
    3. ころころ可愛い!ミニトマトのごまサラダ
  3. 【チーズ】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ
    1. サラダチキンを活用♪簡単チーズコブサラダ
    2. デリ風サラダ♪かぼちゃとチーズのヨーグルトサラダ
    3. とろ〜りたまごがたまらない!春菊と豆のマヨチーズサラダ
  4. 【ポン酢しょうゆ】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ
    1. 定番の味がおいしい♪にんじんとビーンズのツナぽん酢サラダ
    2. 彩り豊かな副菜♪ミックスビーンズのごまポン酢サラダ
    3. ポン酢で簡単!お豆ときゅうりのチキンサラダ
  5. 【粒マスタード】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ
    1. カラフルでお手軽♪ミックスビーンズとコーンのサラダ
    2. レンジで簡単♪ミックスビーンズのポテトサラダ
    3. デリ風サラダ♪小松菜とミックスビーンズサラダ
  6. 【めんつゆ】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ
    1. デリ風に仕上げた♪ひじきと大豆の和風サラダ
    2. パパッと作れる♪レタスとミックスビーンズのごま酢和え
    3. すりごまが風味豊か♪水菜とビーンズのゴマダレサラダ
  7. 【柚子胡椒】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ
    1. あえるだけでカンタン!カリフラワーと豆の柚子胡椒サラダ
    2. パパッとできちゃう!赤かぶの柚子胡椒サラダ
  8. 【その他】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ
    1. ピーラーでむくだけ!にんじんと豆の簡単サラダ
    2. おしゃれにデリ風!ミックスビーンズとツナのパスタサラダ
    3. 簡単に作れる!レタスとミックスビーンズの塩だれサラダ

【ヨーグルト】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ


  • 「豆苗のチキンコブサラダ」のレシピ動画

    彩り華やか♪
    豆苗のチキンコブサラダ

    5.0

    (
    4件
    )

    具沢山だから食べ応え抜群!一皿で見栄えが良いのでおもてなしサラダにもぴったりです。ドレッシングは別添えにして食べる直前にかけましょう。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      270kcal

    • 費用目安

      600前後

    鶏もも肉 ゆで卵 豆苗 トマト アボカド ミックスビーンズ レモン汁 オリーブオイル 塩 塩こしょう サラダ油 ケチャップ マヨネーズ ヨーグルト[無糖] 塩 黒こしょう おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ことり
      オーロラドレッシングが美味しいです。 豆苗は青臭くて苦手な食材でしたが レモンドレッシングを先に和えてあるので、食べやすかったです。
    • ゆうのすけ
      まいう
  • 「セロリとビーンズのサラダ」のレシピ動画

    簡単サラダレシピ!
    セロリとビーンズのサラダ

    4.1

    (
    6件
    )

    忙しい朝にぴったりの簡単に作れるサラダのレシピです! 彩りもよく見た目もきれい♪ セロリの風味とヨーグルトでさっぱりいただけます!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      100kcal

    • 費用目安

      300前後

    セロリ ミックスビーンズ 玉ねぎ マヨネーズ ヨーグルト(無糖) 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆとり
      ドレッシングが想像してたよりすごく食べやすくて美味しかったです!彩りにミニトマトもいれてみました!
    • ピクミン
      サラダの上にのせて食べました! シーザードレッシング風でセロリと合いました☆
  • 「ミックスビーンズのおからサラダ」のレシピ動画

    ヨーグルトでさっぱり!
    ミックスビーンズのおからサラダ

    4.3

    (
    6件
    )

    マヨネーズやヨーグルトと合わせてパサパサのおからも 食べやすくしました!ミックスビーンズやにんじんで 食べ応えもある一品です♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      163kcal

    • 費用目安

      100前後

    おから(生) ミックスビーンズ にんじん マヨネーズ ヨーグルト(無糖) 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • おにく
      美味しかったです!カレー用のミックスビーンズが余ってたので、トマト缶を使わないレシピを探してました!とてもさっぱりした味わいでした。

【マヨネーズ】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ


  • 「水菜とお豆のごまマヨサラダ」のレシピ動画

    ささっと1品!
    水菜とお豆のごまマヨサラダ

    4.8

    (
    16件
    )

    切り物が少なく、簡単にできるサラダです♪ごまのコクとツナの旨味で水菜がたっぷりいただけます♪是非お試し下さい!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      229kcal

    • 費用目安

      200前後

    ツナ缶[オイル漬け] ミックスビーンズ 水菜 マヨネーズ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ま〜坊
      水菜を使ったサラダがワンパターンになっていたので、こちらを作ってみました。お酢がきいてサッパリとしたサラダで美味しかった。 ツナは半分残しておいても…と思い、全て使いきりましたが問題なく出来ました!
    • さくもも
      ツナ缶を丸一缶使いました。そのせいか、やや味が薄く感じたのでドレッシングを少しだけかけて食べました。水菜とミックスビーンズが絡みにくいので、次は水菜をもう少し短く切った方が良いと思いました。
    • れお
      水菜を切ってあえるだけなので簡単でした。 すりごまをり切らしていたのでいりごまを使いましたが美味しくできました。
  • 「水菜とビーンズのフレンチサラダ」のレシピ動画

    お酢でさっぱり♪
    水菜とビーンズのフレンチサラダ

    酢の酸味がきいたマヨドレッシングがやみつきな簡単サラダです。水菜のシャキシャキ食感とビーンズのほっくり食感が楽しめるサラダにしました!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      57kcal

    • 費用目安

      100前後

    水菜 ミックスビーンズ 砂糖 酢 塩こしょう マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たろ
      予想以上に美味しかったし、見た目より味あった
    • さくもも
      お酢の効いたフレンチドレッシングが、水菜やビーンズとよく合って美味しかったです。ただ、水菜とビーンズがうまく絡まないので別々に食べてる感じになりました。なので水菜を短めに切った方が良いのかもしれません。
  • 「ミニトマトのごまサラダ」のレシピ動画

    ころころ可愛い!
    ミニトマトのごまサラダ

    ミニトマトとミックスビーンズを具材に、コクのある味わいに仕上げたごまサラダです。一口サイズの具材が見た目も可愛らしく、食べやすい!おしゃれな前菜としてもおすすめです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      118kcal

    • 費用目安

      300前後

    ミニトマト ミックスビーンズ 白すりごま 砂糖 酢 しょうゆ マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【チーズ】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ


  • 「簡単チーズコブサラダ」のレシピ動画

    サラダチキンを活用♪
    簡単チーズコブサラダ

    5.0

    (
    5件
    )

    彩り鮮やかで具沢山のコブサラダは食べ応え抜群!一皿で見栄えが良いのでおもてなしにもぴったりです。サラダチキンを使えば具材を切って盛り付けるだけなので手間が省けます♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      340kcal

    • 費用目安

      600前後

    サラダチキン ゆで卵 ミックスビーンズ 細切りチーズ[生食用] レタス アボカド ミニトマト マヨネーズ ケチャップ レモン汁 おろしにんにく 塩 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mugi
      サラダもドレッシングも美味しい😋
  • 「かぼちゃとチーズのヨーグルトサラダ」のレシピ動画

    デリ風サラダ♪
    かぼちゃとチーズのヨーグルトサラダ

    4.5

    (
    22件
    )

    ミックスビーンズを入れて食べごたえアップ♪チーズのコクのおかげで旨味たっぷりのサラダです。チーズの代わりにツナを入れるのもおすすめです。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      242kcal

    • 費用目安

      200前後

    かぼちゃ[種とわたなし] プロセスチーズ ミックスビーンズ 塩こしょう ヨーグルト[無糖] マヨネーズ 粉チーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • Soul'd out
      ヨーグルト、豆、コロコロのチーズ…全てが合っていて美味しい(ㆁωㆁ) ヨーグルトは豆乳ヨーグルトを使用、ミックスビーンズは手に入らなかったので大豆で作りました。ヨーグルトの酸味が味を引き立てていて良かったです!我が家定番のサラダにしたいです☆
    • クロネコ
      かぼちゃが甘かったのでちょい足し胡椒で頂きました。 好評でした。
    • がーこ
      ヨーグルトを入れることで、とてもさっぱりとした味わいになりました。また、レシピ通りの材料に、胡椒を少しだけプラスしました。リピートしたいです。
    • セル
      簡単に美味しくできました。 かぼちゃの皮部分は、だいぶ削ぎ取りました。 2分の1本残っていた胡瓜も足して彩りよく。 マヨネーズにヨーグルトを合わせるとツンとするマヨネーズ独特の酸味が薄まり、マイルドでおいしかったです。(マヨラーさんには物足りないかと…)
  • 「春菊と豆のマヨチーズサラダ」のレシピ動画

    とろ〜りたまごがたまらない!
    春菊と豆のマヨチーズサラダ

    4.3

    (
    3件
    )

    春菊をもりもり食べられる一皿です。春菊の苦味が温泉卵のまろやかさで食べやすくなります。こしょうを多めにふってピリッとさせるのもおすすめです。豆のつぶつぶ食感も食べていて楽しくなります。よく混ぜてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      226kcal

    • 費用目安

      400前後

    春菊 ミックスビーンズ ロングベーコン 温泉卵 サラダ油 マヨネーズ 牛乳 粉チーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ポン酢しょうゆ】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ


  • 「にんじんとビーンズのツナぽん酢サラダ」のレシピ動画

    定番の味がおいしい♪
    にんじんとビーンズのツナぽん酢サラダ

    4.6

    (
    3件
    )

    千切りにしたにんじんとミックスビーンズを調味料で和えるだけの簡単レシピです。ツナとポン酢の定番の味で家庭のレパートリーに!ぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      112kcal

    • 費用目安

      200前後

    にんじん ツナ缶[水煮] ミックスビーンズ ポン酢しょうゆ ごま油 和風顆粒だし 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もみママ
      ポン酢を少し足してすごく好みの味になりました。
  • 「ミックスビーンズのごまポン酢サラダ」のレシピ動画

    彩り豊かな副菜♪
    ミックスビーンズのごまポン酢サラダ

    4.6

    (
    3件
    )

    ミックスビーンズ、トマト、きゅうりを特製ドレッシングであえた副菜をご紹介します♪さっぱりとした風味のポン酢、香ばしいすりごま、ごま油の風味が豊かなドレッシングは簡単に作れて他の具材でもお試しいただけます。彩り鮮やかで見栄えがするので、おもてなしにおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      137kcal

    • 費用目安

      200前後

    ミックスビーンズ トマト きゅうり 玉ねぎ サラダ菜 ポン酢しょうゆ 白すりごま ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆとり
      スプーンで食べるサラダです。 ドレッシングがさっぱりしていて美味しいです。ダイエット中に、美味しいサラダのレシピありがたいです。
  • 「お豆ときゅうりのチキンサラダ」のレシピ動画

    ポン酢で簡単!
    お豆ときゅうりのチキンサラダ

    コロコロの具材が可愛い♪ミックスビーンズを入れて作る簡単副菜をご紹介します!さっぱりとしたポン酢に香ばしい白すりごまがコクをプラスします。素朴な献立にも彩りをプラスしてくれる一品です。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      224kcal

    • 費用目安

      400前後

    ささみ[筋なし] ミックスビーンズ缶 きゅうり 酒 ごま油 ポン酢しょうゆ 白すりごま こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ハチ
      美味しかったです(*´ч`*)

【粒マスタード】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ


  • 「ミックスビーンズとコーンのサラダ」のレシピ動画

    カラフルでお手軽♪
    ミックスビーンズとコーンのサラダ

    5.0

    (
    3件
    )

    ミックスビーンズとコーンの缶詰を使って和えるだけ! さっぱりクリーミーな味わい! 忙しい時にもピッタリな簡単サラダです♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      316kcal

    • 費用目安

      400前後

    ミックスビーンズ缶 コーン缶 ミニトマト  塩こしょう マヨネーズ ヨーグルト[無糖] しょうゆ 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くりりん
      うちの近所のスーパーには270g入りのミックスビーンズは売って無かったので110gのミックスビーンズ2缶で作りました。味は濃いかなと思ったけどそれほどでもなく美味しかったです。結構ボリューム感あります。またリピートします(。•ᴗ•。)♡
  • 「ミックスビーンズのポテトサラダ」のレシピ動画

    レンジで簡単♪
    ミックスビーンズのポテトサラダ

    4.4

    (
    5件
    )

    シンプルな味付けなので飽きが来ないレシピです。玉ねぎは薄くスライスし、水にさらす事で辛味を抑えるのがポイントです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      252kcal

    • 費用目安

      300前後

    新じゃがいも ミックスビーンズ 玉ねぎ 酢 塩 マヨネーズ 粒マスタード 塩 パセリ(刻み)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • レモンレモン
      お酢が効いててさっぱり美味しい〜 この後好みで胡椒しました。パセリは無かった。。
    • ケイチャン
      とても美味しく出来ました😄又作ってみたくなりました😊
  • 「小松菜とミックスビーンズサラダ」のレシピ動画

    デリ風サラダ♪
    小松菜とミックスビーンズサラダ

    4.0

    (
    5件
    )

    豆の食感が美味しい、簡単に作れる彩りきれいなサラダのレシピです♪さっぱりといただける一品です。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      174kcal

    • 費用目安

      300前後

    小松菜 ミックスビーンズ 芽ひじき(乾燥) コーン 酢 しょうゆ 塩こしょう 粒マスタード オリーブオイル

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • らみ
      小松菜でサラダを作りたかったので。 おかずサラダ的で中々美味しかったです。
    • ゆーゆー
      とーっても美味しかったです🥰❣ ひじきのサラダで甘くなくマヨを使ってないレシピを探してました。 茹でずにレンチンして、賞味期限切れ間近のモッツァレラも入れました。

【めんつゆ】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ


  • 「ひじきと大豆の和風サラダ」のレシピ動画

    デリ風に仕上げた♪
    ひじきと大豆の和風サラダ

    4.3

    (
    24件
    )

    ひじきと大豆をメインにしたサラダに仕上げました!彩りでブロッコリーやれんこんを使用しましたがお好みのお野菜でアレンジいただけます♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      169kcal

    • 費用目安

      300前後

    ひじき(乾燥) ミックスビーンズ ブロッコリー れんこん めんつゆ[3倍濃縮] マヨネーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みんみん星人
      蓮根もブロッコリーも無かったのですが豆腐といんげんに変えてめんつゆでひじきと水切りした豆腐と冷凍いんげんをめんつゆで中火で煮て粗熱取ってからマヨネーズで合えました。おいしかったです。今度は蓮根とブロッコリーでも挑戦したいです。ありがとうございました(^.^)(-.-)(__)
    • amai310
      身体に良さそうな栄誉バッチリのサラダです。レンコンやマメの食感が楽しめて美味しかったです。ひじきもサラダにするとたくさん食べられますね。
    • まっちゃ豆
      食材が多くてちょっと事前準備大変でしたが、美味しかったです。 家でお店な様なサラダできました。
    • Soul'd out
      マヨネーズがれんこんや大豆とすごく合っていて、美味しくて上品なサラダです。 乾燥ではなく生のひじき40g(乾燥ひじきは水で戻すと8倍になると聞いたので)、れんこんは丸々使ってしまったので180gほど(多いw)、それ以外はレシピ通り作りました。ブロッコリーはレンチンで(水大さじ1をかけて600wで1分〜1分半)ゆで、れんこんは普通にお鍋で3分ほどゆでました。工程が簡単なので助かります!!
  • 「レタスとミックスビーンズのごま酢和え」のレシピ動画

    パパッと作れる♪
    レタスとミックスビーンズのごま酢和え

    包丁を使わず作れるので片付けもラクラク!忙しい日におすすめです。ちぎりレタスはシャキシャキ食感がおいしい♪ごまの香りと酢の酸味でお箸がすすむ副菜です。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      84kcal

    • 費用目安

      100前後

    レタス ミックスビーンズ めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油 白いりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • モーリス
      好みが分かれる味です。
  • 「水菜とビーンズのゴマダレサラダ」のレシピ動画

    すりごまが風味豊か♪
    水菜とビーンズのゴマダレサラダ

    混ぜるだけのスピード副菜なのであと一品欲しい時や忙しい平日におすすめです。ごま油とすりごまの香りがやみつきになる味わいです♪ぜひお試しください。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      82kcal

    • 費用目安

      100前後

    水菜 ミックスビーンズ 白すりごま めんつゆ[3倍濃縮] 酢 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【柚子胡椒】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ


  • 「カリフラワーと豆の柚子胡椒サラダ」のレシピ動画

    あえるだけでカンタン!
    カリフラワーと豆の柚子胡椒サラダ

    4.7

    (
    4件
    )

    ささっとあえるだけの簡単サラダ! カリフラワーは茎も一緒に食べます! 柚子胡椒がピリッときいているメニュー!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      152kcal

    • 費用目安

      300前後

    カリフラワー ミックスビーンズ マヨネーズ 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • がーこ
      冷蔵庫にちょうどカリフラワーがあったので、作りました。ミックスビーンズは120g入りの缶詰を全部使ったので、レシピよりも豆が多めですが、レシピ通りの調味料で十分でした。
    • ゆーゆー
      美味しかったです♪ 辛いのが好きだから、柚子胡椒はレシピより多く入れました。 盛り付ける器で和えたからミックスビーンズが底に行っちゃってほぼほぼ入ってない状態になってしまった。見えるようにするのに時間がかかったかも。次回はちゃんとボウルで和えよう!
    • ち。
      簡単に作れておいしかったです。
  • 「赤かぶの柚子胡椒サラダ」のレシピ動画

    パパッとできちゃう!
    赤かぶの柚子胡椒サラダ

    赤色が映えて食欲・おしゃれ度アップ!赤かぶの漬物以外で人気のサラダをご紹介します。さっとあえるだけで簡単にできるのも嬉しいですね。お好みでミックスビーンズを加えると食べ応えも良くなります。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      106kcal

    • 費用目安

      -

    赤かぶ ミックスビーンズ 水菜 塩 オリーブオイル 柚子胡椒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【その他】ミックスビーンズを使ったサラダのレシピ


  • 「にんじんと豆の簡単サラダ」のレシピ動画

    ピーラーでむくだけ!
    にんじんと豆の簡単サラダ

    4.4

    (
    14件
    )

    生のにんじんも塩もみして食べやすく! レモンでさっぱり、たくさん食べられます! 食卓に彩りを添える一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      204kcal

    • 費用目安

      300前後

    にんじん 塩 ツナ缶(オイル漬け) ミックスビーンズ レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう オリーブオイル パセリ(乾燥)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • たろ
      美味しかったです! 新玉ねぎを加えても合いそう😌
    • Soul'd out
      人参は苦手ですが美味しかったです!お豆と一緒に食べられるのが良いですね。 ただ美味しかったと言ってくれる家族と、うーん…と言っていた家族とに分かれました(・∀・)また挑戦します!
    • れお
      簡単に作れておいしいです。 さっぱりしていてツナの旨みがおいしくて たくさん食べられます。
    • ちゃん!
      さっぱりで美味しかったです! 見栄えも◎ パセリはマストであった方が美味しいです。
  • 「ミックスビーンズとツナのパスタサラダ」のレシピ動画

    おしゃれにデリ風!
    ミックスビーンズとツナのパスタサラダ

    4.3

    (
    18件
    )

    長期保存できる材料ばかり使ったおしゃれなサラダ! 水が出やすい野菜は使っていないので作り置きにも◎ お豆たくさんで体にも◎

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      330kcal

    • 費用目安

      500前後

    ツナ缶 ミックスビーンズ マカロニ 玉ねぎ サラダ菜 ミニトマト  砂糖 酢 塩 オリーブオイル バジル(乾燥)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆり
      ドレッシングがとても美味しく、オシャレに幸せに頂きました♪
    • がーこ
      マカロニは、彩りが綺麗な3色のコンキリエを使いました。砂糖は小さじ1くらいにして、玉ねぎは辛味を減らしたかったので、塩もみしてから、さっと水にさらして使いました。家に買い置きしている物で作れるので、買い物に行かない時に助かります。
    • いちご
      酸っぱいの苦手だから、砂糖ちょっと多めにしたらいい感じだった。
    • パンペロ
      美味しく作れました。
  • 「レタスとミックスビーンズの塩だれサラダ」のレシピ動画

    簡単に作れる!
    レタスとミックスビーンズの塩だれサラダ

    ちぎったレタスのシャキシャキ食感とビーンズのほっくり食感がおいしい!包丁要らずで片付けもラクラク♪にんにくのきいた塩だれがやみつきのお手軽サラダです。

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      98kcal

    • 費用目安

      100前後

    レタス ミックスビーンズ 塩 鶏ガラスープの素 酢 ごま油 おろしにんにく 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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