1. 彩り豊かな副菜♪ミックスビーンズのごまポン酢サラダ

彩り豊かな副菜♪

ミックスビーンズのごまポン酢サラダ

ミックスビーンズ、トマト、きゅうりを特製ドレッシングであえた副菜をご紹介します♪さっぱりとした風味のポン酢、香ばしいすりごま、ごま油の風味が豊かなドレッシングは簡単に作れて他の具材でもお試しいただけます。彩り鮮やかで見栄えがするので、おもてなしにおすすめです。

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    137kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    トマト、きゅうり、玉ねぎは1cm角に切る。玉ねぎは10分ほど水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れてよく混ぜる。トマト、きゅうり、玉ねぎ、ミックスビーンズを加えて全体をあえる(ミックスビーンズのごまポン酢サラダ)。

  3. 3.

    器にサラダ菜を敷き、ミックスビーンズのごまポン酢サラダを盛る。

レビュー

(2件)

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