DELISH KITCHEN
みょうが炒めのレシピを紹介♪献立のメインに使える絶品レシピ15選

みょうが炒めのレシピを紹介♪献立のメインに使える絶品レシピ15選

作成日: 2023/06/14

更新日: 2024/01/15

みょうがを使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。ポン酢しょうゆや味噌、生姜やオイスターソースなどテイスト別に15本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください。

【ポン酢しょうゆ】みょうがを使った炒め物レシピ


  • 「ズッキーニと豚肉のみょうが炒め」のレシピ動画

    さっぱり食べられる♪
    ズッキーニと豚肉のみょうが炒め

    4.6

    (
    54件
    )

    ポン酢でさっと炒めるだけの、料理初心者でも簡単に作れるおかずレシピのご紹介です!暑い日にも、ごはんがすすむこと間違い無しです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      446kcal

    • 費用目安

      600前後

    豚バラ薄切り肉 ズッキーニ みょうが サラダ油 ポン酢しょうゆ おろししょうが 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • あやあや
      最近、みょうがの茎を安くてよく見るので、それをたっぷり使ってみました。 みょうがのシャキシャキと、豚肉の脂がめちゃくちゃ合っていて、簡単で美味しかったです!
    • はるなかまる
      簡単にできておいしいです! 夏になったら必ず作ります!
    • りむつたか
      茗荷が大好きなので美味しかったです!簡単にできました◎
    • ひつじ
      めちゃくちゃ美味しいです! あっという間に無くなりました!
  • 「みょうがと鶏肉のポン酢炒め」のレシピ動画

    ごはんのおかずにぴったり♪
    みょうがと鶏肉のポン酢炒め

    4.1

    (
    46件
    )

    ジューシーな鶏肉となす、風味豊かなみょうがをポン酢でさっぱりと炒め合わせた主菜レシピのご紹介♪みょうがは大きめに切って食べ応えを出しましょう!ポン酢を使うことで簡単に味が決まるので、料理が苦手な方にもオススメです!お好みの野菜でアレンジしてみてください。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      410kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 みょうが なす 塩こしょう 片栗粉 ごま油 おろししょうが ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • こりゃす
      ごはんがすすむ! 味付けはベーシックなポン酢炒めだけど、ミョウガが爽やかなアクセントになり美味しいです。子供はミョウガを嫌がるかな?と思いましたが意外とモリモリ食べてくれました。(お手本よりミョウガに大分火が入っているからかも?) レビューを参考にナスは気持ち薄く切りました。
    • 茄子がないので代わりに余ってたネギとブロッコリー入れた みょうがってあんまり買ったことないから料理に入れたらどんな感じになるんだろうとハラハラしたけど、食べてみたら意外とミョウガの癖のある味はしなくて美味しかった、、!! シャキシャキの食感も癖になり大変満足!! ポン酢の味付けもGood!!
    • ちゃん
      みょうがを貰ったので作ってみました!ナスとの相性抜群ですね!
    • キキ
      簡単でめちゃくちゃ美味しかったです^_^
  • 「鶏肉とズッキーニのみょうが炒め」のレシピ動画

    さっぱり食べられる!
    鶏肉とズッキーニのみょうが炒め

    5.0

    (
    6件
    )

    ポン酢でさっぱりと炒めた主菜レシピのご紹介♪薬味を使い、暑い日にもぴったりな一品に仕上げました!鶏もも肉でもおいしく作れます。

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      234kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉[皮なし] ズッキーニ みょうが 大葉 塩こしょう 片栗粉 ごま油 ポン酢しょうゆ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • くまたん
      さっぱりしているけど、食べ応えがあって美味しかったです。材料もお手軽なもので出来て、簡単でした。
    • MYM
      とても簡単にできました。 さっぱりしていて夏にぴったりの一品になり、家族からも大好評でした。
    • まるる
      簡単スピーディーでさっぱり美味しい!旦那からも大好評、我が家の定番メニューになりました。たまに味変で柚子ぽん使ったりも◎お弁当にも詰めてまーす(*´꒳`*)
  • 「鶏とみょうがポン酢炒め」のレシピ動画

    さっぱり具沢山!
    鶏とみょうがポン酢炒め

    4.6

    (
    6件
    )

    鶏むね肉と野菜をポン酢で炒めた簡単メニュー! みょうがを加えることで大人の味わいに。 あっさりながらもしっかりした食べ応えです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      257kcal

    • 費用目安

      300前後

    鶏むね肉 みょうが しめじ ミニトマト  酒 塩 片栗粉 サラダ油 酒 ポン酢しょうゆ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • トコ
      きのこのマリネのリメイクに最適メニュー。 ポン酢の代わりにマリネ液も含めて投入。醤油だけ味をみながら追加。とても美味しくいただきました。家族にも好評。
  • 「豚肉とみょうがのポン酢炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚肉とみょうがのポン酢炒め

    みょうがの香りと食感がアクセント♪豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します。ごま油の香りがあと引くおいしさです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      314kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 みょうが 塩こしょう 片栗粉 ごま油 酒 ポン酢しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ゆん
      みょうがが効いてサッパリ食べられました(^_^)

【みそ】みょうがを使った炒め物レシピ


  • 「豚肉とみょうがのみそ炒め」のレシピ動画

    香り豊かな一品♪
    豚肉とみょうがのみそ炒め

    4.3

    (
    22件
    )

    たっぷりみょうがで食べ応え抜群♪しょうがも効いてお箸が止まらないおいしさに!ごはんにもぴったりなみそ炒めです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      283kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 なす みょうが しょうが サラダ油 酒 みりん みそ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • y18
      簡単にできました。 さっぱりして、みょうがの香りがとても良く、夏だなーと思えます。 緑がほしくて、九条ネギを追加しました。 味は味噌多めで濃いめにしごはんがすすみます。
    • 夕食・砂糖不使用実践中の主婦
      みょうがのアクセントがいい感じでした。
    • こん
      材料を倍量で作りました。みょうががピリッと効いて美味しかったです。
    • Jayhawker
      ミョウガの香り爽やか! ナスが肉汁や味噌ダレを吸ってくれて、まとまりが出ますね☺️👍
  • 「豚肉とみょうがの味噌炒め」のレシピ動画

    味付け簡単!
    豚肉とみょうがの味噌炒め

    簡単に作れる炒め物レシピをご紹介!豚肉の旨味が味噌ベースの調味料とよくなじみ、ごはんとの相性ぴったりです。爽やかなみょうがの風味で味が引きしまります♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      337kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 みょうが 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ みそ おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【しょうが】みょうがを使った炒め物レシピ


  • 「豚肉とみょうがのカレー炒め」のレシピ動画

    ご飯のお供に♪
    豚肉とみょうがのカレー炒め

    みょうがの香りと食感がアクセント!スパイシーなカレーの香りがあと引く豚こま肉の簡単主菜レシピをご紹介します♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      331kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 みょうが 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん しょうゆ カレー粉 おろしにんにく おろししょうが

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚肉のみょうが炒め」のレシピ動画

    爽やかな風味広がる!
    豚肉のみょうが炒め

    4.3

    (
    6件
    )

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました! 清涼感のあるみょうがの風味で 豚肉も後口さっぱり! ご飯がすすむ、しっかりとした食べ応えです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      247kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 水菜 みょうが しょうが 塩こしょう サラダ油 酒 みりん 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【めんつゆ】みょうがを使った炒め物レシピ


  • 「鶏むね肉のみょうが炒め」のレシピ動画

    めんつゆで味付け簡単!
    鶏むね肉のみょうが炒め

    4.7

    (
    4件
    )

    みょうがの風味を活かした、食欲をそそる炒め物です!ごはんにもよく合い、おつまみにもおすすめ!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      266kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏むね肉[皮なし] みょうが 豆苗 酒 塩 片栗粉 サラダ油 酒 めんつゆ[3倍濃縮]

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かおちゃん
      みょうがを炒め物にする発想が無かったけど、シャキシャキした食感と風味が良く、味付けが白いご飯🍚にも合って美味しかったです! 豆苗の分量を間違えて買って少なかったので、冷蔵庫にあったエリンギを足してかさ増ししました。
    • 章ちゃん
      簡単でつくりやすかったです。 ミョウガ、豆苗たくさんいれました。まあまあ美味しくつくれました。

【しょうゆ】みょうがを使った炒め物レシピ


  • 「豚バラとキャベツのみょうが炒め」のレシピ動画

    さっと炒めて!
    豚バラとキャベツのみょうが炒め

    みょうがの風味を活かして味付けも簡単♪豚バラ肉もさっぱり食べやすくなる炒め物です。キャベツがない場合は、小松菜などの葉物野菜でも代用できます。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      487kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚バラ薄切り肉 キャベツ みょうが 酒 塩こしょう サラダ油 白いりごま 酒 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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  • 「豚じゃがみょうがの柚子胡椒炒め」のレシピ動画

    風味豊かな大人の味わい♪
    豚じゃがみょうがの柚子胡椒炒め

    3.7

    (
    4件
    )

    屋台飯の定番、焼きそばを本格派の味わいにアレンジ! 具材にはみょうがやねぎ、味付けには柚子胡椒を使用し 爽やかな味わいに仕上げました。気分を変えたい日にぜひどうぞ。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      328kcal

    • 費用目安

      400前後

    じゃがいも みょうが 豚もも薄切り肉 長ねぎ サラダ油 大葉(飾り) 酒 柚子胡椒 塩 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • 華恋🐕ママ
      記載されている具材+スイカの皮(漬物にする部分)を入れてみたら 物凄く美味しくなりました! 主人が「サッパリしていて暑い日に良い!美味い!」と言ってました! ホントに美味しいです!
  • 「豚肉とみょうがの甘辛炒め」のレシピ動画

    少ない材料で作る♪
    豚肉とみょうがの甘辛炒め

    みょうががアクセントになってペロリと食べられる!豚こま肉で作る簡単主菜レシピをご紹介します。甘辛味でごはんがすすむ味わいです♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      346kcal

    • 費用目安

      200前後

    豚こま切れ肉 みょうが 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【オイスターソース】みょうがを使った炒め物レシピ


  • 「豚肉とみょうがのオイスター炒め」のレシピ動画

    炒めて簡単♪
    豚肉とみょうがのオイスター炒め

    豚肉を炒めたおかずレシピをご紹介♪たっぷり入った爽やかなみょうががアクセントとなり、全体の味を引き締めます!オイスターソースの磯の香りとともにお召し上がりください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      325kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 みょうが 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 しょうゆ オイスターソース

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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【ケチャップ】みょうがを使った炒め物レシピ


  • 「豚肉とみょうがのケチャップ炒め」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    豚肉とみょうがのケチャップ炒め

    みょうがの香りと食感がアクセントになってペロリと食べられる♪豚こま肉で作る主菜レシピをご紹介します。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      362kcal

    • 費用目安

      300前後

    豚こま切れ肉 みょうが 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 砂糖 ポン酢しょうゆ ケチャップ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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