アボカド入りで彩りアップ！
鶏もも肉のしょうが焼き丼

手順

1. 1

   鶏肉は一口大に切り、塩こしょうをふる。

2. 2

   アボカドは5mm幅に切る。

3. 3

   フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉の皮目を下にして入れて中火で2分ほど焼き、裏に返して肉に火が通るまで1−2分焼く。☆を加えてからめながら炒める。

4. 4

   器にごはんを盛り、半面にアボカドを広げのせ、残りの半面に3の鶏肉をのせ、フライパンに残ったたれをかける。白いりごまをふる。