DELISH KITCHEN

野菜のうまみたっぷり!
ロールキャベツのグラタン風

3.7

調理時間

40

費用目安

300前後

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なんちゃってロールキャベツ! キャベツはちぎって簡単に!トマトソースと一緒に焼くことで お肉の旨味がジュワッと溶け出す!

  • カロリー

    350kcal

  • 炭水化物

    11.1g

  • 脂質

    25.1g

  • たんぱく質

    19.1g

  • 糖質

    8.1g

  • 塩分

    3.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは手でちぎる。 ボウルにパン粉、牛乳を入れて混ぜる。

  2. 2

    合びき肉、塩こしょうを加えて粘りが出るまで混ぜ、一口大に丸める。

  3. 3

    耐熱皿に、キャベツ、ミートボールを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。

  4. 4

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  5. 5

    先ほどレンジで加熱した耐熱皿にミートソースを入れてピザ用チーズをのせ、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。

レビュー

3.7

※レビューはアプリから行えます
  • くま

    味がないとのコメントがあったので、コンソメを入れてみたり、レンジでチンした後の水分を捨ててみました。結果おいしくできて、子どもも完食してくれました!
  • saa

    作ってみましたが大失敗。 味がしない&肉臭い。 見た目はとても美味しそうだっただけに残念。

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