丸ごとロールキャベツ

手順

1. 1

   キャベツの芯のまわりを包丁で刺し、芯をくり抜く。十文字の切り込みを厚みの半分くらいまで入れ、外の葉3〜4枚を残して中の葉を取り出す。 中の葉はみじん切りにする。耐熱容器に入れふんわりラップをし、600Wのレンジで2分加熱する。水気を切り、粗熱をとる。

   ポイント

   キャベツは大きいボウルなどに水をはって、ふり洗いしましょう！

2. 2

   ボウルに合いびき肉、キャベツの中の葉、塩、こしょうを入れて粘りが出るまで混ぜる(肉だね)。くり抜いたキャベツの中に肉だねを詰める。

3. 3

   鍋に2を開いた面を下にして入れ、☆を加えて中火で熱し、煮立ったらふたをしてキャベツが柔らかくなるまで弱火で30分ほど煮込む。バターを加えて再びふたをし、バターが溶けるまで加熱する。

   ポイント

   鍋はキャベツが丸ごと入る大きさのものを使いましょう。