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具を替えるだけで楽しい！
明太エッグロール

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調理時間

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費用目安

200円前後

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黄色に明太子のピンクが映えて綺麗♪ ラップで巻いて簡単可愛いおもてなし料理♪ パーティーにおすすめレシピです！

  • カロリー

    227kcal

  • 炭水化物

    39.4g

  • 脂質

    3.4g

  • たんぱく質

    8g

  • 糖質

    39.1g

  • 塩分

    3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

オレンジページ

材料 【2人分】

  • しょうゆ適量
  • 明太子のほぐし身 小さじ2〜3
  • 三つ葉 5g
  • 具入り寿司飯
  • 温かいご飯茶碗1杯分(約150g)
  • 酢大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • 塩ひとつまみ
  • 表面の具
  • 卵 1個
  • 砂糖大さじ1
  • 塩ひとつまみ

「明太子」の基本

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