バターしょうゆが香る！
明太チーズ焼きおにぎり
明太チーズがやみつきの焼きおにぎり！ 簡単に作れて、おつまみにもぴったりです！ バターしょうゆの香りがたまりません♪
- 調理時間 約30分
カロリー
467kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
明太子は切り込みを入れ、中身を取り出す。
2.
ボウルにごはん、白いりごま、しょうゆを入れて混ぜる。ラップに1/4量のごはんをのせ、お好みの形ににぎる(おにぎり)。同様に計4個にぎる。
TIPS
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3.
別のボウルに明太子、マヨネーズを入れて混ぜる。
4.
耐熱容器に☆を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する(バターしょうゆ)。
5.
アルミホイルを敷いた天板におにぎりを並べ、おにぎりの上に3を等分にのせ、チーズをのせる。トースターで焼き色がつくまで10分程度焼く。
6.
器に盛り、細ねぎ、バターしょうゆをかける。
レビュー
(2件)
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- にーなレシピを参考に1人ご飯分作りましたが美味しかったです。 最後のトースターで焼くのは3～4分で充分焦げ目がついてカリカリでした。