DELISH KITCHEN

レンジで簡単♪
ツナのレモンうどん

4.4

調理時間

15

費用目安

300前後

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レモンでさっぱり夏らしい! 洋風な冷やしうどんで新しい味わい♪ レンジでチンして混ぜるだけだから超簡単♡

  • カロリー

    471kcal

  • 炭水化物

    67.6g

  • 脂質

    14.4g

  • たんぱく質

    19.8g

  • 糖質

    62.4g

  • 塩分

    7.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    レモンは2枚薄切りにして残りは絞る。ツナ缶は油を切る。

  2. 2

    ボウルにめんつゆ、レモン汁、水を入れて混ぜる。

  3. 3

    耐熱皿に冷凍うどんを入れ、袋の標記時間通りにレンジで加熱し、流水で冷まして水気を切る。

  4. 4

    器にうどんを盛り、グリーンリーフをちぎりながらのせる。ツナ、レモン(薄切り)をのせ、つゆをかける。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • お砂糖▸◂

    お母さんがくれたひやむぎで🍋さっぱりしていてとっても美味しかったです(✌︎˙˘˙✌︎) 連日の猛暑を乗り切る夏バテ予防メニュー🐬゚・。・゚

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