レンジで簡単！
ザーサイうどん
調理時間
約10分
カロリー
457kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
63.3g
脂質
13.7g
たんぱく質
19.4g
糖質
58.8g
塩分
7.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ザーサイとしっとりささみ肉と食べる極うまうどん！ 今日はなんだか作る気にもなれない…そんな時にオススメです♪ レンジでぱぱっと作れます！
手順
1
ザーサイは食べやすい大きさに切る。
2
ささみ肉は筋をとって真ん中に切れ目を入れ、ラップに包んで600Wのレンジで1分加熱して粗熱を取る。
3
うどんはレンジで表記通り加熱しておく。
4
容器に☆を入れて混ぜ合わせる。
5
うどん、ザーサイを入れてささみをほぐしながら加える。レタスをちぎりながら入れる。
6
ごま油を入れて混ぜる。器に盛り、たれをかけて完成。
ポイント
お好みで七味唐辛子をかけるとピリ辛で美味しいです♪
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
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