DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

ザーサイうどん

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    457kcal

  • 費用目安

    200前後

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ザーサイとしっとりささみ肉と食べる極うまうどん! 今日はなんだか作る気にもなれない…そんな時にオススメです♪ レンジでぱぱっと作れます!

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ザーサイは食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ささみ肉は筋をとって真ん中に切れ目を入れ、ラップに包んで600Wのレンジで1分加熱して粗熱を取る。

  3. 3

    うどんはレンジで表記通り加熱しておく。

  4. 4

    容器に☆を入れて混ぜ合わせる。

  5. 5

    うどん、ザーサイを入れてささみをほぐしながら加える。レタスをちぎりながら入れる。

  6. 6

    ごま油を入れて混ぜる。器に盛り、たれをかけて完成。

    ポイント

    お好みで七味唐辛子をかけるとピリ辛で美味しいです♪

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。

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