ピリっと辛い大人味!
ねぎだくささみの柚子胡椒卵かけご飯
4.5
(4件)
調理時間
約15分
費用目安
300円前後
たっぷりのねぎと柚子胡椒で大人の卵かけご飯に! ねぎのシャキシャキとした食感やささみの具材感も楽しめます。 これ1杯で大満足の美味しさです!
カロリー
414kcal
炭水化物
61.7g
脂質
6.6g
たんぱく質
22.4g
糖質
59.8g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ささみは筋をとって数カ所切り込みを入れ、耐熱皿にのせ、酒、塩をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで2分加熱し、粗熱が取れたら食べやすい大きさにさく。
2
ねぎは輪切りにして3分水にさらして水気をきり、白い部分と緑の部分に分けておく。
3
ボウルに白ごはん、ねぎ(白い部分)、柚子胡椒、めんつゆを入れて混ぜ合わせ、器に盛る。
4
ささみ、ねぎ(緑の部分)をのせ、中央をくぼませて卵をのせて完成。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.5
(4件)
※レビューはアプリから行えます
初めてのコメントを投稿してみましょう