簡単!さっぱり!
冷やし鶏の薬味うどん
薬味の清々しい香りで箸がすすむ!薬味とささみでさっぱり食べやすい一品です♪パパッと簡単に作れます!
カロリー
308kcal
炭水化物
54.4g
脂質
2.1g
たんぱく質
18.9g
糖質
50.6g
塩分
4.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりはへたを切り落とし、薄切りする。塩をふってもみこみ、5分ほどおいて水気を切る。みょうがは薄切りにする。
2
ささみは筋を取り除いて切れ目を入れ、ラップで包み、耐熱容器にのせ600Wのレンジで40秒〜1分、肉に火が通るまで加熱する。粗熱をとる。
ポイント
火が通っていない場合は、追加で加熱してください。
3
耐熱容器にうどんを入れてふんわりとラップをし、袋の表記時間通り加熱する。流水で冷まし、水気を切る。
4
器にうどんを盛り、きゅうり、みょうがをのせる。大葉、ささみをちぎりながらのせ、白いりごまをふり、ポン酢しょうゆをかける。
レビュー
4.6
※レビューはアプリから行えます
- だしだけではあっさり薄味すぎるので、ささみは下味をつけたほうが良いです。私は酒、塩こしょうで下味を付けました❣️
pchan
さっぱりおいしくいただきました またリピしたいですまりん
かんたん、おいしいレッサーパンダ
薬味が効いてて美味しいです
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ぴんくふぇありー