DELISH KITCHEN

おしゃれで可愛い!

ズッキーニのツナ巻きサラダ

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    181kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    4g

  • 脂質

    15.7g

  • たんぱく質

    6.4g

  • 糖質

    3g

  • 塩分

    0.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

前菜で出てきそうなおしゃれなサラダをご家庭で! お子様にも喜んでもらえるようにツナサラダに! パーティーにも使えるので試してみてはいかがですか!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニはピーラーで薄くスライスする。玉ねぎはみじん切りにする。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁をきる。ボウルにツナ、マヨネーズ、玉ねぎ、塩こしょうを入れて混ぜる。

  3. 3

    器にズッキーニを丸く型取りその中に混ぜたツナサラダを入れる。こしょうを適量ふって完成。

レビュー

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