DELISH KITCHEN

ポン酢で簡単！

キャベツのツナマヨサラダ

4.3

(

)

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    183kcal

  • 費用目安

    200円前後

すべての栄養成分を見る

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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手軽な材料だけで作れるコールスロー風な一品です。キャベツとツナを混ぜ、ポン酢とマヨネーズで味付けをするだけ♪作りやすくて食べやすく、サンドイッチの具やカレーの副菜にもぴったりです！

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは芯を切り落として千切りにし、ボウルに入れて塩を加え、混ぜる。しんなりするまで5分ほどおき、水気をしぼる。

  2. 2

    別のボウルに☆を入れて混ぜ、1、ツナ缶を加えて混ぜる。

    ポイント

    ツナの缶汁は切りましょう。

レビュー

4.3

(

)

※レビューはアプリから行えます

  • HSKママ

    ｺｰﾝも入れてみました！彩りも良くて、間違いない味です！

  • ゆき

    ポン酢とマヨネーズ意外に合う😋 量を多くしても食べられる😋😋😋

  • ひーちゃん

    美味しかったです(^^) また作ります‼︎

  • 凛子

    多めに作りましたが、あっという間に食べてしまいました。他の方のコメントを参考にアレンジもしてみたいと思います。

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このレシピの作成者

吉野千穂

作りたくなるおうちごはん

管理栄養士

大学で栄養学を学び、管理栄養士を取得。パーソナルトレーニングジムにて食事指導や栄養セミナーの業務を経験。DELISH KITCHENではレシピ開発だけでなくYouTubeやTV、ライブ配信に出演中。企業広告やCMなどでモデル活動も行う。 【ココロとカラダに栄養を♪】をモットーに「おいしい！楽しい！幸せ！」そんな瞬間をたくさんの人と共有していきたいです。 https://www.instagram.com/chiho_yoshino/

「キャベツ」の基本

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