DELISH KITCHEN

あえるだけ♪
カット野菜でツナマヨサラダ

4.4

調理時間

5

費用目安

300前後

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カット野菜を使用し、あえるだけの簡単レシピのご紹介です。色々なカット野菜でお作りいただけます!お好みでこしょうを効かせてお召し上がり下さい♪

  • カロリー

    189kcal

  • 炭水化物

    4.2g

  • 脂質

    16.5g

  • たんぱく質

    6.6g

  • 糖質

    2.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • カット野菜(大根ミックス)150g
  • ☆ツナマヨ
  • ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
  • 白すりごま小さじ1
  • ポン酢しょうゆ小さじ1
  • マヨネーズ大さじ2
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    1にカット野菜を加えて混ぜる。

    ポイント

    お好みでこしょうを効かせてお召し上がりください♪

レビュー

4.4

※レビューはアプリから行えます
  • Pinkberry *

    簡単で一品になって助かりました*また作ります*
  • えびてんごく

    野菜はベビーリーフと水菜で、和えずにのっける作戦で作りました。ツナ×ポン酢×マヨの組み合わせ美味しい!リピします
  • なおっち。

    何度もリピしてます。カット野菜ではなくいつも余った野菜を使ってます
  • やまち

    いつも唐揚げとセットで食卓に出します。 セ◯ンイレブンの大根サラダを2袋使用して レシピよりマヨネーズを大量に足して作っています。 2人で食べてもお腹いっぱいの量です。

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