DELISH KITCHEN

パパッとお手軽に!

ブロッコリーのツナマヨサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    144kcal

  • 費用目安

    200前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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人気のツナマヨでブロッコリーをたっぷりおいしく食べられる♪簡単副菜レシピをご紹介します。ツナマヨに醤油も入れてごはんにも合う味わいに!献立の定番にしたい一品に仕上げました。お好みでゆで卵を足すと食べ応えもアップします♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分ける。鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを入れて2分ほど色良くゆでる。水にさらして水気をしっかり切る。

  2. 2

    ツナ缶は缶汁を切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリー、ツナを加えて混ぜる。

よくある質問

  • Q

    味のアレンジレシピも知りたいです。

    A

    カレーマヨ味はこちら、粒マスタード味はこちら でご紹介しています。マヨネーズなしでポン酢をかけてもあっさりとした美味しさになります。

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