DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

ニラとツナのナムル

4.4

(

)

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    158kcal

  • 費用目安

    200前後

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あと1品欲しい時にすぐできる! ニラの風味とツナの旨味がおいしい、 食感を楽しめるナムルです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ニラは食べやすい大きさに切る。耐熱容器にもやし、ニラを入れふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで4分加熱し水気を切ってボウルに戻す。

  2. 2

    ☆の調味料と油を切ったツナ缶を加え混ぜる。

レビュー

4.4

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • IGNIS

    ツナがない分、鶏ガラスープの素を入れると良いかな〜と思いながら作りました(^^) 簡単で美味しかったです
  • mmk

    レンジでできて、あと一品に助かりました。

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