食べ応え◎
ニラと豚しゃぶのおかずナムル
お肉が入ってボリューム満点! 脇役にはもったいない! と言いたくなる一品ですよ!
カロリー
304kcal
炭水化物
5g
脂質
22.2g
たんぱく質
17.3g
糖質
3.3g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ニラ 1/2束
- 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 150g
- 豆もやし 1/3袋
- 酒大さじ1
- 塩少々
- ☆ナムルのたれ
- 砂糖小さじ1/2
- しょうゆ大さじ1
- ごま油大さじ1
- 白すりごま大さじ1/2
- おろしにんにく小さじ1/3
- おろししょうが小さじ1/3
手順
1
ニラは食べやすい大きさに切る。
2
鍋に湯をわかし、酒、塩を加えて豚肉をほぐしながらゆでて、肉に火が通ったら取り出し水気を切る。
3
2の鍋にもやし、ニラを入れてさっとゆでて水気を切る。
4
ボウルに☆を入れて混ぜる。
5
4に豚肉、ニラ、もやしを加えてあえる。
レビュー
4.5
※レビューはアプリから行えます
- 美味しかった
Sheep
立派なおかずになりました。使用した豚肉が少し臭みのあるものでしたが、臭みの嫌いな家族にも指摘されず美味しくいただきました。
helliDELISH