クセになる辛さ！
大豆もやしのピリ辛ナムル
食卓にあるとうれしい、人気のピリ辛仕上げのナムルをご紹介します。大豆もやしを使うことで歯ごたえの変化も楽しめる一品♪ごま油の香ばしい風味と程よい辛さで、お酒との相性も抜群です！豆もやし以外にきゅうりや豆苗、ほうれん草などを加えてアレンジするのもおすすめ。晩酌のお供にいかがですか？
- 調理時間 約10分
カロリー
175kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ニラは3cm幅に切る。鍋に湯を沸かし、大豆もやし、ニラを入れ30秒ゆで、水気をきり粗熱をとる。
2.
容器に☆を入れて混ぜ、2を加えてあえる。
3.
いりごまを加えしっかりと混ぜて、完成！
レビュー
(28件)
4.3
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- 美味いっす❗️スーパーで売ってる野菜ミックスで作りました♪ 茹でて混ぜるだけだから超簡単です。
- グータラ大好き辛いのが苦手な家族なのでハチミツを足しました。 美味しかったです。 次回は大豆もやしとニラは、レンチンでやってみようかなとおもいます。
- なぎママハムも入れて少しボリュームを出しました。 サッパリして美味しかったです