人気のキーワード

クセになる辛さ！

大豆もやしのピリ辛ナムル

食卓にあるとうれしいピリ辛ナムルをご紹介します。大豆もやしを使うことで歯ごたえの変化も楽しめる一品♪ごま油の香ばしい風味と程よい辛さで、お酒との相性も抜群です！晩酌のお供にぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

お気に入り

つくった

調理時間約10分

カロリー
175kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

栄養成分を見るならこちら

料理レシピ

材料 2人分

大豆もやし 1袋
ニラ 1/2袋
いりごま小さじ1
☆味付け
ごま油大さじ2
しょうゆ大さじ1
豆板醤小さじ1
鶏ガラスープの素小さじ1
おろしにんにく小さじ1/2

料理を楽しむにあたって

関連カテゴリー

作り方

1.
ニラは3cm幅に切る。鍋に湯を沸かし、大豆もやし、ニラを入れ30秒ゆで、水気をきり粗熱をとる。
2.
容器に☆を入れて混ぜ、2を加えてあえる。
3.
いりごまを加えしっかりと混ぜて、完成！

レビュー

(9件)

4.1

※レビューはアプリから行えます。

なぎママ
ハムも入れて少しボリュームを出しました。サッパリして美味しかったです

このレシピのレビューを見る