クセになる辛さ！
大豆もやしのピリ辛ナムル
食卓にあるとうれしいピリ辛ナムルをご紹介します。大豆もやしを使うことで歯ごたえの変化も楽しめる一品♪ごま油の香ばしい風味と程よい辛さで、お酒との相性も抜群です！晩酌のお供にぜひ作ってみてはいかがでしょうか。
- 調理時間 約10分
-
カロリー
175kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ニラは3cm幅に切る。鍋に湯を沸かし、大豆もやし、ニラを入れ30秒ゆで、水気をきり粗熱をとる。
2.
容器に☆を入れて混ぜ、2を加えてあえる。
3.
いりごまを加えしっかりと混ぜて、完成！
