さっぱり爽やか♪
レタスとグレープフルーツのサラダ
調理時間
約10分
カロリー
216kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
12.3g
脂質
18.2g
たんぱく質
1.3g
糖質
11.1g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
グレープフルーツ入りの爽やかなサラダです！ 手作りドレッシングも酸味がまろやかで食べやすい！ 少しおしゃれなサラダに挑戦してみませんか？
手順
1
レタスは2cm角に切る。グレープフルーツは皮をむき、果肉をとり、果汁は大さじ１取っておく。実は食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに☆を加えてよく混ぜ合わせる。
3
器に、レタス、グレープフルーツを盛りつけ、ドレッシングをかけて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 妊娠中、グレープフルーツが入ったサラダを食べたくて作りました！実だけではなく、グレープフルーツの絞り汁もいれ、余すところなく使いきれるのが魅力。酸味と甘味とさっぱり食べられて、旦那さんにも好評でした！
もぐもぐ
フルーツ入りのサラダを初めて食べました。 最初は甘いフルーツと野菜が合うのか不安だったのですが、グレープフルーツの爽やかな酸味とレタスのシャキシャキ感がマッチしててとっても美味しかったです！
ジョニー