さっぱり爽やか♪
レタスとグレープフルーツのサラダ

4.2

調理時間

10

費用目安

100前後

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グレープフルーツ入りの爽やかなサラダです! 手作りドレッシングも酸味がまろやかで食べやすい! 少しおしゃれなサラダに挑戦してみませんか?

  • カロリー

    216kcal

  • 炭水化物

    12.3g

  • 脂質

    18.2g

  • たんぱく質

    1.3g

  • 糖質

    11.1g

  • 塩分

    1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    レタスは2cm角に切る。グレープフルーツは皮をむき、果肉をとり、果汁は大さじ1取っておく。実は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ボウルに☆を加えてよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に、レタス、グレープフルーツを盛りつけ、ドレッシングをかけて完成。

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