重ねておしゃれに♪
サラダパフェ
-
( - 件)
調理時間
約10分
費用目安
200円前後
ヘルシーなサラダをパフェ風アレンジに♪ お好みのフルーツでアレンジしても◎ ゆっくり過ごせる休日の朝にお試しください！
カロリー
128kcal
炭水化物
16.2g
脂質
5.8g
たんぱく質
3.3g
糖質
15.4g
塩分
0.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
グレープフルーツは皮をむき、実を取り出す。
2
器にコーンフレーク、ベビーリーフ、グレープフルーツ、ヨーグルトを重ねる。オリーブオイルをかけ塩こしょうをふる。
レビュー
-
( - 件)
※レビューはアプリから行えます
「つくった」をタップして、
初めてのレビューを投稿してみましょう
