DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. ごはんもの
    3. その他のごはんもの
    4. お茶漬け
    5. 麦茶でさらさら♪冷やし鶏茶漬け

    麦茶でさらさら♪

    冷やし鶏茶漬け

    お気に入りに追加

    サッと作れてさらさら～と食べれちゃう冷たいお茶漬けです♪ 梅干の酸味とささみと塩昆布の旨味で美味しさアップ！ 氷を入れてキンキンに冷たく♡麦茶の香りも夏らしい◎

    • 調理時間 約5分

    • カロリー

      356kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり
    栄養成分を見るならこちら

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ささみは耐熱容器に入れて塩、酒をふって揉み込み、ふんわりとラップをかけて600Wのレンジで2分30秒加熱し、ラップをしたまま冷めるまでそのまま置く

    2. 2.

      きゅうりと大葉は千切りにする。ささみは食べやすい大きさに切り分け、蒸し汁は取って置く

    3. 3.

      ボウルにささみの蒸し汁、☆、氷を加えて混ぜる

    4. 4.

      器に白ごはんを盛り、きゅうり、鶏肉、大葉、梅干し、塩昆布をのせていりごまをちらし、お好みでわさびを添え、3をかける。

    よくある質問

    • Q

      緑茶でもできますか？

      A

      試していませんが、緑茶ですとめんつゆと合わせた時に、味がだいぶ変わってしまうかと思います。麦茶で美味しくいただけるレシピですので、お試しいただければ嬉しいです♪

    このレシピに関連するレシピ