お手軽朝食♪
豆苗のツナマヨサンドイッチ
豆苗とツナで、ボリュームのあるサンドイッチを作ります♪ 豆苗は短めに切ることで食べやすい！ みんな大好きツナマヨでおしゃれなブレックファーストに！
- 調理時間 約5分
カロリー
354kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り落とし、2cm幅に切る。
2.
ボウルに豆苗、ツナ、☆を入れて混ぜる。
TIPS
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
3.
食パン1枚にトマト、2をのせ、残りの食パンではさむ。2等分に切る。
レビュー
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