DELISH KITCHEN

お手軽朝食♪
豆苗のツナマヨサンドイッチ

4.8

調理時間

5

費用目安

300前後

お気に入りに追加

豆苗とツナで、ボリュームのあるサンドイッチを作ります♪ 豆苗は短めに切ることで食べやすい! みんな大好きツナマヨでおしゃれなブレックファーストに!

  • カロリー

    354kcal

  • 炭水化物

    32.1g

  • 脂質

    19.5g

  • たんぱく質

    13.7g

  • 糖質

    28.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、2cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルに豆苗、ツナ、☆を入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切りましょう。

  3. 3

    食パン1枚にトマト、2をのせ、残りの食パンではさむ。2等分に切る。

レビュー

4.8

※レビューはアプリから行えます
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです 食パンは手作りの物を使用しました

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。