DELISH KITCHEN

やみつきになる美味しさ!

ピーナッツとしらすの山椒炒め

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    256kcal

  • 費用目安

    400前後

  • 炭水化物

    7.5g

  • 脂質

    20.7g

  • たんぱく質

    12.6g

  • 糖質

    4.9g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

にんにくの香りも◎ 炒りピーナッツで美味しさUP! お酒のお供にもおすすめ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくは薄切りにする。フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんにく、唐辛子を入れて香りがたつまで弱火で炒める。

  2. 2

    しらす、ピーナッツを加えて、中火で2〜3分炒め、細ねぎ、山椒、塩を加えて炒め合わせて完成。

レビュー

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(1件)
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