ピリッと感がクセになる！
ししとうとしらすのオイルパスタ
調理時間
約30分
カロリー
579kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
77g
脂質
20.3g
たんぱく質
17g
糖質
73.3g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ししとうとにんにくオイルの相性は抜群です！ パパッと作れるので時間のないお昼などに♪ お好みでお肉を入れても◎
手順
1
ししとうは斜め切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2
鍋に湯を沸かして塩（小さじ1/2分量外）を入れる。スパゲティを袋の表記時間より、1分短めにゆでて、水気を切る（茹で汁をとっておく）。
3
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて中火で熱し、ししとう、しらす、唐辛子を加えて軽く炒め、塩こしょうを加える。
4
スパゲティ、茹で汁大さじ2、しょうゆを入れて全体を絡ませて完成。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ちょうどしらすとししとうがあったので作りました！美味しかったです！
レン
ししとうが半量ぐらいだったのと、しらすがなかったので玉ねぎを1/4量とツナを大さじ2ぐらいとにんにく醤油漬けのにんにくと醤油を分量分いれて作りました！少し味が濃いめになりましたが弱火で炒めた玉ねぎの甘さが調和し、なかなか美味しかったです！マロンココア
しらすでパスタを作りたくて、ししとうが沢山採れたので、キャベツもざく切りにして入れて作ってみました しらすの塩気とニンニクであっさりしてるけど、とても美味しかったですえりぽよ
まいたけと、焼きのりをしましたが、すごく簡単で美味しかったです。
ひつじ