DELISH KITCHEN

しらすたっぷり!

しらすのトマトソースパスタ

4.5

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    506kcal

  • 費用目安

    500前後

  • 炭水化物

    83.5g

  • 脂質

    9g

  • たんぱく質

    19.1g

  • 糖質

    78.5g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ソースとトッピングのしらすのW使い! トマトとしらすのさっぱりとした味わいが楽しめます♪ ソースをたっぷり絡めて召し上がれ!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎ、にんにくを加えて中火で3分炒める。

  3. 3

    トマト缶、塩、こしょうを加えてよく混ぜ、中火で3分煮て火を止め、しらす(ソース用)を加えて混ぜる。

  4. 4

    鍋に湯をわかし、塩(分量外)を入れ、スパゲティを表記の時間ゆで、水気を切る

  5. 5

    スパゲティをトマトソースのフライパンに入れてあえる。器に盛り、しらす(トッピング用)、粉チーズ、パセリをのせる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • ひつじ

    子供も大好きパスタでした。 (子供には上のしらすは無し)
  • ぴんくふぇありー

    簡単で美味しい❣️しらすは和だけではなく、洋にも合いますね😊チーズはなしにしましたので、あっさり食べられました👍
  • りん

    簡単で美味しかったです。

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