しらすたっぷり！
しらすのトマトソースパスタ
ソースとトッピングのしらすのW使い！ トマトとしらすのさっぱりとした味わいが楽しめます♪ ソースをたっぷり絡めて召し上がれ！
カロリー
506kcal
炭水化物
83.5g
脂質
9g
たんぱく質
19.1g
糖質
78.5g
塩分
2.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎ、にんにくをみじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎ、にんにくを加えて中火で3分炒める。
3
トマト缶、塩、こしょうを加えてよく混ぜ、中火で3分煮て火を止め、しらす(ソース用)を加えて混ぜる。
4
鍋に湯をわかし、塩(分量外)を入れ、スパゲティを表記の時間ゆで、水気を切る
5
スパゲティをトマトソースのフライパンに入れてあえる。器に盛り、しらす(トッピング用)、粉チーズ、パセリをのせる。
レビュー
4.4
- 子供も大好きパスタでした。 (子供には上のしらすは無し)
ぴんくふぇありー
簡単で美味しい❣️しらすは和だけではなく、洋にも合いますね😊チーズはなしにしましたので、あっさり食べられました👍りん
簡単で美味しかったです。みやまり
簡単に美味しくできました。しらすはもっと多い方がいいかも。
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ひつじ