うまみたっぷり！
エリンギとしらすのアヒージョ
肉厚なエリンギはアヒージョにしても食べ応え抜群！ しらすのうまみも溶け込んだオイルと一緒にバゲットにのせて 食べると最高です！
- 調理時間 約30分
カロリー
725kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
エリンギは食べやすい大きさに切り、にんにく、パセリは粗みじん切りにする。
2.
小さめのフライパンにオリーブオイル、にんにく、唐辛子を入れて弱火で香りが出るまで加熱する。
3.
エリンギ、しらすを入れて、中火でエリンギに火が通るまで加熱する。塩を加え、パセリをかける。
レビュー
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