クミンが香る♪
キャベツのクミンオイル蒸し
調理時間
約10分
カロリー
96kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
8.8g
脂質
6.6g
たんぱく質
2.2g
糖質
6.1g
塩分
0.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
簡単オイル蒸し！ キャベツがたっぷり食べられる！ ワインのお供にも♪
手順
1
キャベツは1cm幅に切る。フライパンにオリーブオイル、クミンシードを入れ、弱火にかける。
2
細かい泡が出てきたらキャベツを加えてふたをして2分蒸し焼きにする。ふたを開け、塩こしょう、レモン汁を加えて混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- クミンの風味がちゃんと移っていて、塩コショウとレモン汁のさっぱりとした味も美味しいです♪ 量は思ったより少なかったので、分量は多めにしてもいいかも。
要
簡単で美味しい！クミンの独特な香りがクセになりそう！
JAVAzigg