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クミンが香る♪

キャベツのクミンオイル蒸し

簡単オイル蒸し! キャベツがたっぷり食べられる! ワインのお供にも♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    96kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • キャベツ 1/4個
  • オリーブオイル大さじ1
  • クミンシード小さじ1
  • 塩こしょう少々
  • レモン汁大さじ1
料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツは1cm幅に切る。フライパンにオリーブオイル、クミンシードを入れ、弱火にかける。

  2. 2.

    細かい泡が出てきたらキャベツを加えてふたをして2分蒸し焼きにする。ふたを開け、塩こしょう、レモン汁を加えて混ぜる。

レビュー

(1件)

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