1. コツをつかめば簡単に!編み込みオムライス

コツをつかめば簡単に!

編み込みオムライス

一手間加えて、2色の可愛いオムライスはいかがでしょうか? 薄焼き卵には片栗粉を加えて、破れにくい生地に! お子様も喜ぶこと間違いなしなメニューです♪

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    881kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 1人分

  • 白ごはんどんぶり1杯(200g)
  • オリーブオイル大さじ1
  • ケチャップ大さじ2
  • 塩こしょう適量
  • サラダ油大さじ1
  • ☆薄焼き卵
  • 卵黄 2個分
  • 卵白 2個分
  • 片栗粉小さじ1
  • 大さじ1

作り方

  1. 1.

    玉ねぎはみじん切りにする。ソーセージは1cm幅に切る

  2. 2.

    耐熱容器に白いごはん、玉ねぎ、ソーセージ、オリーブオイルを入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱する

  3. 3.

    ボウルにケチャップ、塩こしょうを入れてよく混ぜる

  4. 4.

    別々のボウルに卵黄と卵白を入れ、片栗粉、水を半量ずつ入れそれぞれ混ぜあわせる

  5. 5.

    卵焼き器にサラダ油を薄くしき、4を別々に焼く。火が通ったら取り出し、粗熱をとる

  6. 6.

    5を縦1cm幅に切り、ラップの上にのせ、薄焼き卵を格子状になるように編む。編んだ薄焼き卵の上に、3を置き、ラップごと包んで形を整える

レビュー

(1件)

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  • s
    ←成功 失敗→ 絶対隙間をつくっちゃダメです!