優しい味わい♪
焼きおにぎりきのこ汁
芳ばしい香りが食欲をそそる焼きおにぎりきのこ汁をご紹介♪ きのこ、えのき、にんじんが入って食べ応えも抜群です♪和風だしがきいて優しい味わいに仕上がっています♪ 食欲のないときなどにはうってつけです!
カロリー
277kcal
炭水化物
49.6g
脂質
6.5g
たんぱく質
5.8g
糖質
45.6g
塩分
2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
なめこはざるに入れて洗う。えのきは根元を切り落とし、3等分に切り、ほぐす。にんじんは千切りにする。
2
ご飯をラップに包んでおにぎりを2個作り、フライパンにサラダ油をひいて熱し、中火で両面をこんがり焼く。
3
鍋になめこ、えのき、にんじん、水、和風顆粒だしを入れて中火で煮る。煮立ったら弱火にして、☆を加えて3分ほど煮る。器に焼きおにぎりを入れ、きのこ汁をかけ、細ねぎをちらして完成。
ちび