DELISH KITCHEN

朝ごはんにオススメ!
チーズフレンチトーストサンド

4.3

調理時間

15

費用目安

200前後

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甘くない、塩気のあるフレンチトーストをご紹介!とろ〜りチーズがあとを引くおいしさ!ツナマヨにカレー粉を混ぜて、スパイシーにするのもオススメです♪

  • カロリー

    637kcal

  • 炭水化物

    48.1g

  • 脂質

    35.7g

  • たんぱく質

    29g

  • 糖質

    46g

  • 塩分

    3.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【1人分】

手順

  1. 1

    ボウルにツナ缶、マヨネーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る。

  2. 2

    別のボウルに卵を割り入れて混ぜ、牛乳、塩を加えて混ぜる。バットに流し入れ、食パンを浸して両面にしみこませる。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて熱し、2の食パン、ハム、1、ピザ用チーズ、2の食パンを順に重ね、ふたをして弱めの中火で2分程焼く。焼き色がついたら裏に返し、再びふたをして2分程焼く。

  4. 4

    食べやすい大きさに切り、器に盛る。

レビュー

4.3

※レビューはアプリから行えます
  • あっくん

    簡単で美味しかったです
  • きく

    甘くないフレンチトースト美味しいです♪♪ 8枚切りでもお腹に結構溜まります😳
  • ラッキー

    いつも8枚切りのパンを食べているので、この半分の量は、ちょうど良かったです。 夫からも甘く無いフレンチトーストとして高評価!
  • momo

    うまぁぁぁーーい! 6枚切りでもおいしいけど、 1人で食べるとお腹いっぱい 片面で時間起きすぎると全部吸っちゃう⚠️

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