1. 全部レンジでできる!春菊のおひたし

全部レンジでできる!

春菊のおひたし

シンプルに春菊の美味しさを堪能できます! レンジで簡単にできるさっぱり副菜です♪ 春菊以外の色々な青菜で作ってみてください!

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    43kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 春菊 1/2袋
  • ☆調味液
  • みりん大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 100cc

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作り方

  1. 1.

    春菊は食べやすい大きさにきる。

  2. 2.

    春菊を耐熱容器に入れて、水(分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分加熱して水気をきる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて600Wのレンジで30秒加熱して冷ます。

  4. 4.

    3に2を加えて混ぜ、器に盛り、かつお節をかける。

レビュー

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