DELISH KITCHEN
  1. お酒のお供にも!春菊とツナの辛子酢味噌あえ

お酒のお供にも!

春菊とツナの辛子酢味噌あえ

春菊はレンジで加熱し、和え衣とあえるだけ!忙しい日の副菜におすすめです。ツナの旨味と辛子のアクセントでお箸が止まりません♪

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つくった

  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    140kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    春菊は葉と茎に分けて葉は5cm幅に、茎は3cm幅に切る。耐熱容器に入れて、水 (分量外:大さじ1)をふり、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分加熱し、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    ボウルにツナ缶を缶汁ごと入れ、☆を加えて混ぜる。

  3. 3.

    2に春菊を加えてあえる。

レビュー

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