間違いなしの組み合わせ！
たらこの高菜チャーハン
なんども食べたくなる味です♪ おにぎりにしたり、お弁当のご飯にしても◎ バターを加えることでぐっと深みが増します。
カロリー
427kcal
炭水化物
59.4g
脂質
14.1g
たんぱく質
11.6g
糖質
57.2g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
たらこは切り目を入れて中身を取り出す。
2
細ねぎは根元を切り落として小口切りにする。
3
ボウルに白ごはん、卵を入れて混ぜる。
4
フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れてパラパラになるまで中火で炒める。
5
細ねぎ、高菜、たらこ半量、☆を加えて炒め合わせる。
6
器に盛り付け、刻みのり、残りのたらこをのせる。
レビュー
4.6
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- たらこがなかったので明太子で作りましたが、美味しくできました。
くまたん
とても美味しかったです。紹介にあるように、今度はおにぎりにしてみようと思います。るる
手作りした明太子を使ってとても美味しくできました！シンプルさがお気に入りです海鈴
海苔なしで辛子明太子を使って作ったけど、美味しかったです(*´ч`*)
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りん