DELISH KITCHEN

間違いなしの組み合わせ!
たらこの高菜チャーハン

4.6

調理時間

10

費用目安

500前後

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なんども食べたくなる味です♪ おにぎりにしたり、お弁当のご飯にしても◎ バターを加えることでぐっと深みが増します。

  • カロリー

    427kcal

  • 炭水化物

    59.4g

  • 脂質

    14.1g

  • たんぱく質

    11.6g

  • 糖質

    57.2g

  • 塩分

    0.9g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • 白ごはんお茶碗2杯(300g)
  • 高菜 40g
  • たらこ 1本
  • 細ねぎ 1/2袋
  • 1個
  • サラダ油大さじ1
  • 刻みのり適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • 有塩バター10g

手順

  1. 1

    たらこは切り目を入れて中身を取り出す。

  2. 2

    細ねぎは根元を切り落として小口切りにする。

  3. 3

    ボウルに白ごはん、卵を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、3を入れてパラパラになるまで中火で炒める。

  5. 5

    細ねぎ、高菜、たらこ半量、☆を加えて炒め合わせる。

  6. 6

    器に盛り付け、刻みのり、残りのたらこをのせる。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • りん

    たらこがなかったので明太子で作りましたが、美味しくできました。
  • くまたん

    とても美味しかったです。紹介にあるように、今度はおにぎりにしてみようと思います。
  • るる

    手作りした明太子を使ってとても美味しくできました!シンプルさがお気に入りです
  • 海鈴

    海苔なしで辛子明太子を使って作ったけど、美味しかったです(*´ч`*)

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