DELISH KITCHEN

美味しい組み合わせ

あさりと高菜のチャーハン

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    416kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    59.7g

  • 脂質

    12.3g

  • たんぱく質

    13.4g

  • 糖質

    57.3g

  • 塩分

    3.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

あさりの旨味と高菜の 酸味と食感が美味しい 炒り卵がまろやかにまとめてくれるチャーハンです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎはみじん切りにする。 ボウルに卵を割り入れて混ぜる。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、2を流し入れて半熟まで加熱したら取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに、ねぎ、あさり、高菜漬けを加えて中火で全体がしんなりするまで炒める。 あたたかいごはんを加えて混ぜる。

  4. 4

    2を戻しいれてしょうゆ、塩こしょうを加えて炒め合わせる。器に盛り、細ねぎをのせる。

レビュー

-

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※一定評価数に満たないため表示されません。
  • cyapi

    あさりと高菜の組み合わせ最高♡ めちゃウマでした(*´ч ` *)気持ちコショウ多めにしてスパイシー感up٩(*˙O˙*)و 暑さに負けないゼッ( *˙ω˙*)و グッ!

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