DELISH KITCHEN

食べるラー油がアクセント!
ピリ辛高菜チャーハン

-

調理時間

10

費用目安

400前後

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食べるラー油と高菜を使ったチャーハンレシピをご紹介します!にんにくの香りとピリ辛加減が絶妙で食欲をそそります♪ぜひ作ってみてください。

  • カロリー

    534kcal

  • 炭水化物

    79.8g

  • 脂質

    16.2g

  • たんぱく質

    13.6g

  • 糖質

    76.5g

  • 塩分

    2.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、高菜を入れて水分が飛ぶように炒める。ごはん、食べるラー油を加えてパラパラになるまで炒める。

  3. 3

    ごはんを端に寄せ、空いたところに溶き卵を加えて半熟状になるまで炒める。ねぎ、しょうゆを加えて炒める。

    ポイント

    しょうゆは鍋肌から加えてください。

レビュー

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  • チョコ

    高菜消費にちょうど良かったです✨ 濃い味付けが好きなので塩コショウ も結構加えました💡 ハムも入れてラー油を効かせて美味 しくいただきました🍀

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