味付けいらずで簡単！ 明太高菜チャーハン

ごはん 辛子明太子 高菜 卵 サラダ油 細ねぎ(刻み) 刻み...

ごま油が香る！ 高菜と卵の和風チャーハン

白ごはん 高菜 卵 ねぎ 和風顆粒だし こしょう ごま油 サ...

抜群の食感！ 豆乳高菜雑炊

米 もち麦 酒 豆乳（成分無調整）、水 鶏ガラスープの素（顆...

漬物を活用！ ごま高菜のチャーハン

ごはん 溶き卵 ごま高菜 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラ...

お昼ごはんにぴったり♪ 高菜マヨチャーハン

ごはん 溶き卵 高菜漬け マヨネーズ しょうゆ 塩こしょう

ランチにおすすめ♪ 高菜とベーコンのペペロンチーノ

スパゲティ ベーコン 長ねぎ 高菜漬け(刻み) にんにく 唐...

ピリッとお手軽！ レタスと豚肉の高菜炒め

レタス 豚こま切れ肉 高菜漬け ごま油 酒 しょうゆ 塩 白...

食べるラー油がアクセント！ ピリ辛高菜チャーハン

ごはん 高菜漬け 溶き卵 長ねぎ[青い部分] しょうゆ サラ...

ちょいアレンジ！ 高菜のごま油炒め

高菜漬け ごま油 白いりごま 酒 みりん 砂糖 しょうゆ

ほっこりあたたかなおかず♪ ひよこ豆のポークビーンズ

豚こま切れ肉 ひよこ豆[ドライ] 玉ねぎ にんじん じゃがい...

夜食にもおすすめ！ 高菜のおかかおにぎり

ごはん 高菜漬け（刻み） かつお節

高菜の食感がアクセント！ 納豆と高菜のパスタ

スパゲティ 納豆(たれ付) 高菜漬け にんにく オリーブオイ...