ごま油が香る！
高菜と卵の和風チャーハン
いつものチャーハンに高菜を加えてアレンジ！香ばしい香りに食欲が進みます♪簡単、美味しい、すぐできる！
カロリー
449kcal
炭水化物
60.8g
脂質
17.4g
たんぱく質
9.2g
糖質
58.8g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ねぎは粗めのみじん切りにする。卵は溶きほぐしておく。
2
フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を入れ、箸でかき回して取り出す。
3
フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎ、高菜を炒める。白ごはん、2を加えて炒める。
4
和風顆粒だし、こしょうを加え、炒める。仕上げにしょうゆ、ごま油をまわし入れ、炒め合わせる。
レビュー
4.5
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- とても簡単にでき、美味しかったです！ ピリ辛の高菜漬を使ったので調味料はかなり控えました。
まっこ
とっても簡単で、美味しかったです。 今まで自分で作っていたのは、長ネギを入れてなかったので、このレシピ通り入れたら、より美味しく出来ました。Delish
普段あまり料理をしないんですが、美味しく出来ました。和風だしだからか？優しいお味で高菜漬けとのバランスが良かったです。チロ柴ちゃん
辛子たかなを使いました。 ピリ辛が効いていてとっても美味しかったです
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あり