ごま油が香る！
高菜チャーハン
いつものチャーハンに高菜を加えてアレンジ！香ばしい香りに食欲が進みます♪簡単、美味しい、すぐできる！
- 調理時間 約15分
カロリー
449kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ねぎは粗めのみじん切りにする。卵は溶きほぐしておく。
2.
フライパンにサラダ油を中火で熱し、溶き卵を入れ、箸でかき回して取り出す。
3.
フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎ、高菜を炒める。白ごはん、2を加えて炒める。
4.
和風顆粒だし、こしょうを加え、炒める。仕上げにしょうゆ、ごま油をまわし入れ、炒め合わせる。
レビュー
(3件)
4.6
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- のりゴロちゃんネギを玉ねぎに変えて作ってみました。塩味も丁度良く美味しかったです。玉ねぎは1/4個使用しました。食べにくくなるので、高菜は細かく刻むことをおすすめします。
- ゆき味は濃いめなので、味見しながら最後の醤油などは少なめでいいかもしれません。 ネギは苦手なので入れませんでした。代わりにインゲン。具材は好きなものでいいですね。