DELISH KITCHEN

あっという間に出来上がり♪

豆苗の青椒肉絲風

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    482kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    12.5g

  • 脂質

    37.7g

  • たんぱく質

    18g

  • 糖質

    10.5g

  • 塩分

    2.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

しっかり味でごはんもすすむ♪ 豚肉も一手間加えることで美味しさアップ 是非お試しください♪

お気に入りに追加

材料 【2人分】

  • 豆苗 1パック
  • 豚バラ薄切り肉 200g
  • 赤パプリカ 1/2個
  • しょうゆ(下味用)小さじ1
  • 片栗粉大さじ1
  • ごま油小さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ小さじ1
  • オイスターソース大さじ1と1/2

手順

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。赤パプリカは細切りにする。豚肉は2cm幅に切る。

  2. 2

    ビニール袋に豚肉、しょうゆ(下味用)、片栗粉を入れて揉み込む。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を加えて中火で炒める。 火が通ったら赤パプリカ、☆の調味料を加えて中火で2分炒める。

  5. 5

    豆苗を加えてさっと炒め合わせる。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。