ごま油で風味豊かな♪
豚肉と豆苗のポン酢あえ
さっとゆでた豚肉とシャキシャキの豆苗を合わせた、ボリューム満点の一品です！ポン酢を使うので味付けも簡単♪
- 調理時間 約15分
カロリー
295kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
豆苗は根元を切り落とし、半分に切る。玉ねぎは薄切りにし、5分程水にさらして水気を切る。
2.
鍋に湯をわかし、豚肉を1枚ずつ入れ、肉の色が変わるまで弱火でゆでる。水気を切って冷まし、食べやすい大きさに切る。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、豚肉、豆苗、玉ねぎを加えてあえる。
レビュー
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