パンやクラッカーに合う♪
卵とツナのサラダ
白身と黄身は分けることで見た目の綺麗な仕上がりに！ ゆで卵は固めのものが切りやすくおすすめ！ お子様も好きな味付けです♪
カロリー
206kcal
炭水化物
0.5g
脂質
16.7g
たんぱく質
12.2g
糖質
0.5g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
水から中火で卵を15分ゆでて固ゆで卵を作る。ゆで卵は半分に切り、白身と黄身を分ける。 白身は角切りにする。
2
黄身は裏ごしして、缶汁を切ったツナ缶、マヨネーズ、塩こしょうを加えて混ぜる。
3
白身を加えてあえて完成。
レビュー
4.4
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スレンチェスカ