素材2つで作る！
卵ときゅうりのサラダ
調理時間
約10分
カロリー
175kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.1g
脂質
14.7g
たんぱく質
7.8g
糖質
1.6g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ゆで卵ときゅうりをマヨネーズと塩こしょうで和えた、シンプルながらもあると嬉しい一品♪お好みで一味唐辛子をふるのもおすすめです。
手順
1
きゅうりは両端を切り落とし、薄切りにする。ボウルに入れ、塩(小さじ1/4)をふってもみこみ5分ほどおく。水気をしぼる。
2
別のボウルにゆで卵を入れてフォークで粗くつぶし、1のきゅうり、☆を加えてあえる。
なつ