彩り副菜♪
にんじんとゆで卵のマスタード和え
にんじんとゆで卵を組み合わせ、食卓に彩りを添える副菜をご紹介します♪にんじんは塩もみをすることで、しんなりとした食感になり食べやすくなります。マスタードとマヨネーズの酸味がほど良く、あとを引くおいしさです。献立のあと一品にいかがでしょうか?
カロリー
205kcal
炭水化物
6.4g
脂質
15.9g
たんぱく質
8.3g
糖質
5g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんはへたを切り落として皮をむく。長さを半分に切り、縦に薄切りにして切り口を下にして千切りにする。ボウルに入れ、塩を加えて軽くもみこむ。5分ほどおいてしんなりとさせ、水気をしぼる。
2
ゆで卵は4等分に切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、1、2を加えてその都度混ぜる。
4
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
4.3
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- ゆで卵がひとつしか余ってなかったので半量で作りました。とても簡単なのでおすすめ♪ 途中に味変でほんの少しだけレモン汁を足してみましたが、これも美味しかったです。 また作らせていただきます!
ぼん