1. コクのあるおいしさ♪カリフラワーとゆで卵のごまサラダ

コクのあるおいしさ♪

カリフラワーとゆで卵のごまサラダ

カリフラワーとゆで卵を具材に、ごろっとした具材感の楽しいごまサラダです。レンジで加熱して調味料で和えれば簡単副菜の出来上がり♪すりごまやマヨネーズを加えたコクのある調味料で、おいしさを引き立たせます♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    205kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    カリフラワーは小房に分ける。

  2. 2.

    耐熱容器にカリフラワー、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをして600Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。カリフラワーを加え、ゆで卵を手で割りながら加えてあえる。

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